|
Я обладаю шестью чувствами. Мои глаза, зоркие и ясные, дают мне зрение. Я могу видеть прекрасные картины. Мои чуткие уши дают мне слух. Я могу слышать божественную музыку. Мой гибкий язык дает мне вкус. Я могу наслаждаться самыми изысканными блюдами. Мой чуткий нос дарит мне запахи. Я могу наслаждаться ароматом прекрасных цветов. Моя гладкая кожа дарит мне осязание. Могу почувствовать приятное тепло или ласкающую прохладу. Моя интуиция приоткрывает завесу над будущим и предостерегает меня от ошибок. Я благодарен своим чувствам за мир, который они мне дарят. Это лучший из миров, которые существуют. Я благодарен своему разуму. Я благодарен ему за то, что он дает мне право называться человеком. Я горжусь тем, что я человек и могу мыслить. Мои мысли быстры и правильны. Мой разум дает мне выход из самых сложных ситуаций. Он – мое сокровище. Я благодарен своему разуму. И день и ночь работают эти органы. Круглые сутки они вместе со мной. Они делают меня счастливым, они дарят мне этот мир и дают возможность чувствовать себя его господином. Я благодарен своим органам за это. Я люблю свою семью. Я люблю своих родителей, своих братьев и сестер, свою жену (мужа), своих детей. Я знаю, что мы – одна семья, мы всегда вместе. Я знаю, что нам хорошо вместе. Я знаю, что между нами царит гармония. Я чту память моих предков. Я помню моих предков, я горжусь моими предками. Я знаю, что мои предки были гордостью моей страны. Я люблю свою страну. Я знаю, что живу в самой прекрасной стране мира. Я люблю каждый ее уголок, каждый сантиметр ее земли. Я люблю весь мир. Я люблю людей, живущих со мной в одном доме. Я люблю людей, живущих со мной в одном городе. Я люблю людей, живущих со мной в одной стране. Я люблю всех людей на Земле. Между людьми царит гармония. В мире царит гармония. Я готов начать новый день. Этот день станет днем гармонии. Этот день станет днем прекрасного. Я стремлюсь к тому, чтобы этот день стал днем гармонии и прекрасного. Энергия, разлитая в мире, поможет мне. Такой настрой поможет вам легко справиться с трудностями дня. Может быть, у вас на душе пасмурно, но все равно улыбнитесь себе! В первые дни это будет непривычно, да и улыбка выйдет не очень искренней, но не волнуйтесь, через неделю вы научитесь начинать утро с улыбки и вскоре заметите, что ваше здоровье улучшилось. Упражнение для очищения от заботВзять чистый лист бумаги, нарисовать на нем тропинку, ведущую к горизонту, – по ней мы будем уходить от забот. Вдоль тропинки мы нарисуем забор из крепко сбитых друг с другом палок или досок. Каждая доска – это забота, которую мы оставляем. Ближе к горизонту рисуем дом, в котором мы хотели бы жить, сад – деревья и цветы, которые мы хотели бы вырастить. Пока рисуем – представляем, как это все будет выглядеть в реальном мире. Мы изображаем спокойную, тихую жизнь, при которой можем отдохнуть от забот. Чем больше подробностей будет на рисунке – тем лучше. Обязательно надо представлять, как это будет хорошо. Если в рисунке что-то не понравится – стоит нарисовать второй рисунок, более близкий к желаемому. Доски в заборе, которые изображают различные заботы, можно раскрасить в разные цвета, приятные заботы – в яркие, и на них можно нарисовать бантики или прикрепить воздушные шарики. Если вы заботитесь о кошке – можно нарисовать кошку на заборе, рядом нарисовать маленький заборчик из кошачьих забот: поесть, поспать, мышку поймать, хозяйке песенку спеть… — 64 —
|