Правила очищения

Бывает так, что чувство зависти возникает как бы ниоткуда и от него сложно избавиться. Понимаю, что плохо, но и сделать ничего не могу… В этом случае помогает ежедневное повторение пожелания: «Счастья, радости, здоровья я желаю тебе и себе вдвойне».

Можно придумать любое пожелание, но оно должно быть благожелательным, не забывайте: пожелания возвращаются!

Страх

Страх нам достался в наследство от далеких предков как средство выживания. В наше время он тоже бывает необходим, но, во всяком случае, не в таких количествах, в каких мы привыкли его испытывать. Страх, беспокойство, тревога часто становятся нашими спутниками. Мы утешаем себя: в такое время живем…

Наши страхи измельчали по сравнению с прошлыми временами. Цивилизация избавила нас от многих страхов, но породила множество новых. Например, мы боимся, что нас выгонят с работы, и абсолютно не представляем, что же будем тогда делать.

Да, есть и такие страхи. Как же с ними бороться? Воспитывайте в себе эмоциональную устойчивость к неблагоприятным событиям, не давайте тревогам овладеть вашим разумом. Настраивайте себя на оптимистичный лад. Тревога и беспокойство снижают иммунитет и жизненные силы, портят здоровье.

Человек, который постоянно обдумывает негативный исход событий (муж не вернулся вовремя домой – пошел к другой женщине, выпивает с друзьями или сбила машина; начальник нахмурился – уволит), становится очень чувствительным к стрессу и наиболее подвержен различным заболеваниям вплоть до инфаркта.

Следите за своими мыслями и своевременно очищайте их от тревоги и страха. В спокойном состоянии проще анализировать, как можно избежать неприятностей, вовремя отреагировать на неприятную ситуацию, чтобы уйти от плохих последствий.

Когда-то страх помогал нашим предкам выживать, мобилизовать все резервы организма перед лицом опасности. Но в наше время чувство страха чаще приносит больше вреда, чем пользы. Очень часто страх появляется от напряжения шейных мышц, их надо помассировать, и страх уйдет. Надо больше нагружать организм физической работой, тогда беспричинный страх (а именно такой страх беспокоит нас чаще всего) будет появляться намного реже. Интенсивные физические нагрузки укрепляют нашу нервную систему.

Очищение мыслей и мысленное очищение

При проведении полного очищения организма нельзя упустить из виду очищение мыслей, потому что, как бы мы ни старались очистить свой организм от шлаков, воздействие негативных мыслей быстро сведет на нет все наши достижения.

Мысли человека о своем самочувствии реально отражаются на деятельности всех систем организма.