Правила очищения

Наверное, каждому из нас знаком жест, когда руки складываются ладонями друг к другу на уровне груди. В этом есть глубокий смысл, но главное – этот жест очень улучшает здоровье, и именно он лег в основу пятого правила здоровья.

Выполняется лежа на спине, на твердой поверхности; ладони сложены вместе, колени разведены, стопы сомкнуты.

Упражнение «Смыкание стоп и ладоней» (пятое правило здоровья)

Десять секунд сжимать и разжимать подушечки пальцев. Затем 10 раз повторить это же действие с усилием. Десять раз сжать и разжать сомкнутые ладони. Выпрямить сложенные руки, положить их за голову, затем провести над телом, как бы деля его на две части. Вернуть руки за голову (повторить 10 раз). Выпрямив пальцы рук вниз, 10 раз провести над телом от пупка до паха. Выполнить рубящие движения сомкнутыми руками над телом 10 раз. Вытянуть над телом сомкнутые руки. Изо всех сил вытянуть над телом руки и опустить их вниз (повторить 10 раз). Подвигать сомкнутыми стопами вперед-назад 10 раз, затем подвигать одновременно стопами и руками. Закрыть глаза и полежать 10–15 минут. Это упражнение нормализует давление.

Способы очищения крови

Существует много способов очищения крови, остановлюсь на наиболее простых:

• с помощью трав и растений;

• благодаря изменениям в питании;

• с помощью камней.

Очищение с помощью трав и растений

Очищение крови с помощью трав и растений – один из самых доступных и древних методов. Структура растений близка к структуре человеческого тела, поэтому они воспринимаются организмом лучше, чем химические препараты. Травы и растения легкодоступны, их применяли на протяжении столетий, рецепты их использования хорошо известны и проверены временем.

Стоит обратить внимание на растения всего мира, а не только на растущие рядом с вами. Человек содержит в себе сложную комбинацию генов, которые достались ему от предков. Предки человека могли происходить из любого района земного шара, поэтому растения, наиболее подходящие человеку, также могут обитать на всей территории земного шара.

Очищение настоем листьев березы

Это очень простое, но эффективное средство очищения организма с долговременным эффектом. Противопоказания мне не известны. Настой майского листа березы не только очищает кровь, но и очень хорошо налаживает обмен веществ.

Проводится очищение весной, один раз в год (можно раз в 5 лет). При необходимости оно допустимо в любое время года, но действовать это будет слабее – вполне вероятно, потребуется повторный курс через месяц.