|
• Самая биологически ценная вода – талая. Это структурированная вода, и она является готовым лекарством против атеросклероза. • Плоды бобовых растений по количеству развиваемой ими силы могут в полной мере заменить мясную пищу. • Кофе и чай – источники мочевой кислоты. Лучше их заменить чабрецом, душицей и мятой. Врагами долголетия являются а) хлебобулочные изделия из белой муки; б) соль, сахар, жиры, животные белки; в) все жареные продукты. При жарении разлагается большинство витаминов, значительно увеличивается калорийность пищи; г) кофе, чай, алкоголь; д) переедание. • По питательной ценности вслед за бобовыми идут хлебные растения: рожь, пшеница, рис, овес. • Наиболее полезен хлеб с отрубями и плодами. • В пожилом и старческом возрасте полезно пить натощак по 1 столовой ложке оливкового или растительного масла. Особенно эффективно оно действует в смеси с апельсиновым соком. Приучите себя к этому и вы забудете о запорах и язвенной болезни. • Не пейте воду во время еды. Разжижая желудочный сок, вода снижает его переваривающую способность. • Капусту лучше сквашивать кислым молоком, так как овощи лучше сочетаются с кислыми молочными продуктами. • Не смешивайте в одном блюде фрукты и овощи, злаки и молоко. • Мясо с хлебом – смесь очень нежелательная. Хлеб можно есть не раньше чем через час после употребления мяса. • Белки грибов и белки человеческого организма совершенно различны по строению. Все грибы токсичны для человека. • Голодание можно заменить соками: несколько дней пейте фруктовые соки, потом несколько дней овощные. • Голоданием, сыроядением можно вылечить многие болезни, в том числе склеродермию, бесплодие, псориаз, аллергию, мастопатию, простатит, миому и фибромиому. • Воду для питья лучше предварительно замораживать, а потом оттаивать. • Вареная и особенно проросшая пшеница омолаживает организм. • Если вы собираете лекарственные травы, то лучше их собирать на солнечной стороне, где почвы обладают большим запасом биоэнергии. • Черный перец увеличивает выделение желудочного сока. Он применяется при лечении геморроя, запоров, при потере аппетита и повышенном газообразовании. • Мускатный орех эффективен при половой слабости, недержании мочи и поносе. Тонизирует работу сердца и мозга. Помогает при бессоннице. • Ячменный отвар – прекрасный продукт для здоровых, и хорошее лекарство для больных. • Сыр очень питателен, но трудно усваивается. Пословица гласит: сыр утром – золото, в обед – серебро, вечером – свинец. — 610 —
|