|
Приготовьте смесь : • корень валерианы сухой – 1 ч. ложка • зверобой продырявленный – 1 ч. ложка • чабрец – 1 ч. ложка • душица – 1 ч. ложка • пачка индийского чая – 50 г Все перемешайте и заварите как чай. Добавляйте по вкусу сахар или мед. Астра ромашковая. Настой цветков: 1 столовую ложку сухих цветков (или 2 столовые ложки свежих) залейте 200 мл кипятка, настаивайте 1 час при комнатной температуре. Процедите. Принимайте по 1-2 столовые ложки 3–4 раза в день как тонизирующее средство. Спорыш (горец птичий). 3 столовые ложки травы залейте стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте 1 час, процедите. Принимайте по 1–2 столовые ложки 3 раза в день. Применяется при слабости нервной системы и ее истощении. «Железная вода» – вода, в которой гасили раскаленное железо. Принимайте по ? стакана 3–4 раза в день. Настой корневищ дягиля (медвежья пучка). 1 чайную ложку измельченных корневищ залейте стаканом кипятка. Настаивайте 4–5 часов. Процедите. Пейте по ? стакана 3 раза в день как общеукрепляющее средство при нервном истощении. Настой корней женьшеня (корни заваривайте 1:10 и пейте как чай), настойка женьшеня (аптечный препарат) принимайте по 25 капель 3 раза в день. Настой листьев тополя (применяется для ванн). Настой соломы овса посевного (применяется для ванн). Мята перечная. Отвар листьев: 1 столовую ложку листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте 1 час при комнатной температуре, процедите. Принимайте по ? стакана утром и вечером. Луковицы и цветы белой лилии. Применяется в виде настоя и настойки при плохом самочувствии, нервных расстройствах, как успокаивающее средство. Настой : 1 столовую ложку цветков и луковиц (или по отдельности) залейте стаканом кипятка. Настаивайте 1 час в теплом месте. Процедите. Пейте по ? стакана 3–4 раза в день. Настойка : 1 столовую ложку сырья залейте 200 мл водки или 40-градусного спирта и настаивайте 7 дней в теплом месте. Процедите. Принимайте по 30 капель 3–4 раза в день. Бораго (огуречная трава) – трава, «веселящая сердце», «убирающая печаль» по выражению старых лекарей. 1 столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, плотно укутайте и настаивайте в теплом месте 2 часа. Процедите. Принимайте по ? стакана 3 раза в день перед едой. Настой травы бораго – одно из лучших народных средств при депрессивных состояниях. Первоцвет весенний – настой корней и листьев. 1 столовую ложку измельченного сырья залейте стаканом кипятка и настаивайте в теплом месте 8 часов. Процедите. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день. Можно просто заваривать в виде чая (1 чайная ложка на стакан кипятка). — 249 —
|