|
Программа 7-4. Мысленно представьте себе образ жидкой внутренней среды организма, содержащей энергию жизни. Необходимо очень хорошо понять, что состояние этой среды зависит от состояния эндокринной системы и реагирует на него почти мгновенно. Вспомните, как быстро мы краснеем или бледнеем всего лишь в ответ на одно произнесенное слово или жест человека, к которому вы неравнодушны. Запрограммируйте себя на положительные состояний вашей души и свяжите мысленно их с высоким качеством работы всей эндокринной системы. Если у вас наблюдаются какие-либо отклонения в работе желез внутренней секреции, отдайте мысленный и властный приказ на нормализацию функционирования всей эндокринной системе и обязательно тем железам, которые не обеспечивают организм достаточным количеством и качеством гормонов. Программа 7-5. Если вы сузили свое сознание, сосредоточившись на какой-то негативной мысли, на тягостном воспоминании или на обиде, то затягивание такого состояния может привести к тому, что оно вас привяжет, превратившись в настоящую болезнь. К сожалению, большинство из нас об этом и не подозревают, давая волю тяжелым воспоминаниям или гневу, когда нас отвлекают от своего суженного погружения в себя. В любом случае, наблюдается или же нет у вас привязанность к негативу, вы можете начать хотя бы с того, что переводите взгляд за окно или подальше от себя и словами про себя описываете все, что видите. Уже через минуту занятия вы заметите, что внимание ваше вывело вас из внутреннего суженного круга сознания. Запомните, что перевод деятельности, даже созерцательной, во внешнее пространство, в ближний или дальний круг внимания, как правило, действует безотказно и практически всегда выводит человека из тягостного зацикливания. Одновременно с этим погрузите себя в ощущение счастья или положительное состояние. Если вначале вам потребуются определенные большие усилия, чтобы удержать себя в этом состоянии, то постепенно вы выработаете автоматизм, при котором вам не потребуется тратить много усилий. Лишь время от времени память будет автоматически включать контроль, а вы как бы со стороны будете наблюдать за восстановлением положительных ощущений. Программа 7-6. Чтобы сохранить в старости кондиции молодости, существует простой способ, заключающийся в воспитании в себе оптимистического настроя на любой исход дела: все в руках Божиих. Самостоятельность, данная Создателем человеку, позволила отнестись к этому так, чтобы настрой на планируемый результат не убил человека своей безысходностью. Старайтесь жить максимально активной и духовной жизнью, не делая следствием такой жизни получение любых благ в любой момент или в ее конце. Принимайте естественно все, что придет к вам: материальное, идейное, душевное, духовное. И наградой вам будет сохранение памяти и душевного здоровья в старости. Иначе, как и у многих других, охваченных лихорадкой накопительства, жадностью, низкими страхами и низкими страстями, к старости произойдет такое сужение сознания, что человек превращается в полного маразматика. Проверьте себя высокой духовностью. — 74 —
|