Программа 3-3. Находясь рядом с кем-нибудь, беседуя или нет, следи внутри себя за ощущениями, которые тебе подскажут, выше или ниже ты относительно этого человека в его представлении. Постарайся быть вровень с ним. Не стимулируй свой голос превосходства, но и не умаляй себя.

Программа 3-4. Чтобы жить долго, всегда настраивайся на активность, радость, удивление от жизни. Любой дискомфорт подскажет тебе о снижении настроения. Если почувствуешь себя слишком одиноким и это станет мешать тебе, прежде чем сделать первый шаг к людям, подумай, а не оставило ли тебя удивление жизнью.

Программа 3-5. Чтобы услышать Голос Бога или ощутить Его присутствие, выдели низшее и высшее в своих представлениях о жизни. Оставь низшее и мысленно устремись к высшему и к будущему. Постарайся почувствовать вектор движения к совершенству всего Мира.

Программа 3-6. Среди всей многоликости себя-внутреннего постарайся выделить голос твоего двойника будущего. Обратись к нему и попроси от него большей помощи. Но пообещай искренне быть честным.

Резюме. Часто чувство вины перед конкретным человеком бывает настолько сильно, что одиночество может толкнуть на совершенно бессмысленные и жестокие поступки. Совсем, кажется, небольшие программки, которые я дал в этой главе, способно творить чудеса. Бывает, что всего лишь их осознание совершенно меняет жизнь человеку: даже провалы одиночества становятся ему не страшны. Он не только понимает, но и использует эти приемы, чтобы буквально за считанные секунды ощутить свою связь с другими людьми и с Богом. Они восстанавливают равенство с другими и внутреннее доверие к ним.

Глава 4

О ЗЕРКАЛЕ ДУХА И АНТИЗЕРКАЛЬНОСТИ ЖИЗНИ

4-1. Дух и энергия

Мне кажется, что с понятием духовности происходит то же самое, что и с понятием души. Когда-то душою называли просто живого человека: “И числом их было тридцать душ.” Потом душою стали называть наполненность человека добросердечием и благодарностью. Сейчас же я веду речь уже о душе как об отдельном атрибуте человеческой среды и об отдельной сущности, одной из нескольких, из которых состоит человек.

Духовность проявляется на многих уровнях. Вот пример. Говорят: “В здоровом теле ? здоровый дух” Подсознательно многие чувствуют, что что-то тут неверно. Может быть, оттого, что искажено первоначальное высказывание Д.Ю.Ювенала: “Дай Бог, чтобы в здоровом теле был здоровый дух!”

Дух всегда связывали с энергией тела, души и желаний, а желания ? с процессом созидания будущего, с поддержанием жизненного равновесия. Мы понимаем, что энергии тела связаны с материальными носителями и разными видами энергий того, что нас окружает: воздух, вода, свет, микролептоны. Важным являются и состояния удержания и накапливания энергии в теле.