|
Чтобы услышать музыку своей души, нужно сбавить скорость — и остановиться. Медитация, созерцание, духовное отшельничество, просветление ума и тому подобные техники способны успокоить разум. Один остряк сказал: «Буддизм не религия, это дешевая терапия». Давние традиции христианства в медитации и созерцании за последние 10 лет пережили второе рождение. Любая техника, снижающая беспокойство и возбуждение у пациента, способствует исцелению и дает телу и ду ше возможность воссоединиться. Медитация и созерцание создают спокойное пространство для этого союза, усиливая эффект от любой техники медицины души. Воздействие па головной мозг слабыми разрядами электрического тока — с силой порядка миллиампера, тысячной части одного ампера — способно повысить уровень бета-эндорфина и серотонина и справиться с депрессией и бессонницей надежнее и быстрее, чем любой лекарственный препарат. Действительно, этот метод показал эффективность в два раза более высокую, чем самый лучший антидепрессант, — и никаких осложнений! Под энергетическим пелительством понимается не только энергетическое воздействие со стороны человека, но также воздействие, производимое специальными приборами. Методики электрической стимуляции энергетических каналов имеют долгую и интересную историю в медицине, и в наши дни — при поддержке современных исследований — они возвращаются. Традиционные медицинские практики Индия и Китай имеют древние целительские традиции, уходящие корнями во времена тысячелетней давности. В Люрведе (Индия) и традиционной китайской медицине имею гея концепции и методики, способные дополнить или даже совсем заменить современные ортодоксальные методы. Приемы шаманизма (Бразилия, Африка) также демонстрируют необыкновенную эффективность при исцелении. Молитва и исцеление верой Молитва и заступничество за больного является одной из древнейших форм целительства. С помощью молитвы можно установить непосредственную связь между душой и недомогающим телом. Исцеление верой включено в этот список, поскольку большинство целителей веры совершают молебны, прося об исцелении страждущего. Осознанно выполняемые физические упражнения, медитация, релаксация, осознанно подбираемое питание и другие здоровые изменения в образе жизни являются обдуманным выбором, восстанавливающим личную ответственность за свое здоровье. Осознанным является такой образ жизни, при котором человек принимает решения, способствующие исцелению и единению тела с душой, и его «внешняя» жизнь протекает в гармонии с жизиыо внутренней. Б перечень осознанных физических упражнений входят йога, танцы и боевые искусства. — 96 —
|