Лечебное очищение по Болотову

При проведении этого массажного воздействия центральная нервная система отзывается некоторым возбуждением (пропорционально глубине и силе массажного воздействия), тонизируя весь организм. Учащается дыхание, повышается температура тела, увеличивается частота сердечных сокращений. С помощью этого приема массируются вся мышечная система и подкожная клетчатка. Разминание улучшает питание тканей и усиливает обмен веществ, ускоряет удаление продуктов распада. Под влиянием этого приема улучшается кровоснабжение не только массируемого, но и близлежащих участков, усиливается отток лимфы. А глина прекрасно выводит и очищает все содержащиеся в лимфе шлаки. Это массажное растирание обладает еще одним свойством: если мышцы находятся в состоянии относительного покоя, разминание повышает их тонус, а если утомлены – понижает. Разминание с помощью глиняной воды позволяет не только полностью снять в ряде случаев мышечное утомление, повысить работоспособность мышц, но и увеличить подвижность суставов.

Растирание глиной для оживления сосудов

Этот прием растирания глиняной водой заключается в смещении или растяжении кожи в различных направлениях. Он оказывает достаточно глубокое массажное воздействие и применяется на суставах, сухожилиях, фасциях, связках, в местах выхода к поверхности тела нервов, а также на участках, мало орошаемых кровью, где имеются застойные явления. Растирание содействует ускорению рассасывания отложений, затвердений и скоплений тканевой жидкости, особенно в области суставов, а также увеличению подвижности в них, рассасыванию рубцов и спаек кожи. Подобное растирание способствует оживлению сосудов вблизи от поверхности кожи. К тому же растирание путем смещения и растяжения кожи применяется для массажа суставов, когда наблюдается скованность. В результате такого растирания усиливается кровообращение, ускоряется окисление. Голубая глина активно удаляет из организма шлаки, которые остаются в результате обмена веществ.

Выполняемый энергично, со значительным давлением на массируемые ткани, со смещением и растягиванием ткани, прием усиливает кровообращение за счет рефлекторного расширения сосудов и ускорения кровотока, при этом температура кожи повышается на 1,5–3 °C, а если растирание проводится на одном участке для его согревания, – на 5 °C. Как тут не вспомнить самый распространенный прием, которым вся обширная Россия спасается от обморожений. Направление растирающих движений определяется формой массируемого сустава, но надо выполнять его вверх по току лимфы.