|
Заканчивают массаж следующим приемом: веник берут в одну руку, ладонью другой руки его прижимают к телу и, слегка надавливая на лиственную часть, растирают тело и конечности во всех направлениях. Очищение биологически активными добавками (БАДами) Наши пращуры, жившие в пещерах, питались тем, что удавалось добыть на охоте: мясом, изредка разнообразя свое меню ягодами, плодами и корешками. За века подобного рациона человеческий организм приспособился переваривать преимущественно белки. Чем активнее развивалась цивилизация, тем меньше люди занимались физической работой и больше питались продуктами, дающими много энергии: жирами и углеводами, для усвоения которых наш желудочно‑кишечный тракт изначально не был приспособлен. В настоящее время и «чистых» жиров, и углеводов мы практически не потребляем, поскольку даже самые естественные продукты переполнены вредными отбросами окружающей среды, удобрениями, консервантами, наполнителями и пр. Наш организм генетически не приспособлен к их усвоению, он постоянно отравляется ими. А еще дополнительную нагрузку дают шлаки, образующиеся внутри нас. Вместо того чтобы очистить внутренние органы, мы пьем антибиотики и витамины, борясь с подступающей болезнью, еще больше меняя свою внутреннюю среду. Образуется замкнутый круг, из которого трудно вырваться. Большинство способов очистки, в том числе и предложенных в этой книге, очень эффективны, но требуют больших временных затрат, которые в нашем стремительно движущемся мире не каждый может себе позволить. Зато теперь у человечества есть БАДы – биологически активные добавки к пище, способствующие выведению из организма всего лишнего и наполняющие его нужными компонентами. В большинстве случаев они содержат только природные компоненты, витамины и пищевые волокна, полезные для здоровья. Биологических добавок разработано огромное количество, но мы остановимся только на тех, что позволяют очистить лимфу. Транзит лимфодренаж БАД предназначена для очищения лимфы, способствует снятию отеков за счет усиления тока все той же лимфы. Она содержит экстракты крапивы двудомной, кукурузных рылец, зеленого чая, коры ункарии, алоэ, порошкообразные лимонный и грейпфрутовый соки, глицерин растительного происхождения, лимонную кислоту и т. п. Активные вещества, содержащиеся в листьях крапивы и соке цитрусовых, стимулируют лимфообращение, экстракт зеленого чая усиливает процессы образования лимфы. Кукурузные рыльца и алоэ облегчают выведение из организма шлаков, а кора ункарии повышает образование иммунных клеток, усиливая естественную защиту организма от бактерий и вирусов. — 55 —
|