|
Семья считает, что жизненной задачей Энди было как раз исцеление близких. Вся его короткая жизнь стала уроком для семьи. Они были благодарны ему за то, что он дал им этот урок, и благодарили судьбу за то, что он жил с ними. Исцеляющая медитация для седьмого уровня Сядьте, выпрямив спину, или лягте, расслабившись на удобной поверхности. Замедлите дыхание и расслабьтесь. Сфокусируйте свое внимание на своем внутреннем мире. Пусть все ваши дела перестанут вас тревожить, предоставьте им идти своим чередом. Слушайте себя, чувствуйте себя. Во-первых, почувствуйте, как обновилось ваше тело. Осознанно прочувствуйте каждую часть своего тела, особенно те органы, которые причиняют вам беспокойство. Воссоедините все части тела, дав им свою любовь и приятие. Полюбите его таким, каково оно есть. Взгляните внутренним взором на свое тело во всей его полноте и во всем его совершенстве. Пусть ваше тело представится вам золотой клеткой, в которой пребывает ваше совершенство. Это вместилище ярко, сильно и прекрасно. Поглаживанием руки, которая есть не что иное, как золотой свет, приведите каждый орган в состояние совершенства. Возблагодарите его за трансформацию. Проводите эту медитацию несколько раз в день. Для этого вам потребуется всего одна или две минуты. ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ, ИНТЕГРИРУЮЩАЯ ВСЕ УРОВНИ ПОЛЯ Простая техника расслабления и визуализации поможет вам привнести исцеляющую энергию в нужные области тела и на все уровни энергетического поля, которые нуждаются в исцелении. Я называю эту методику «Путешествием по организму». Медитация состоит из четырех основных частей. Первая часть — глубокое расслабление, вторая — любовь к себе и соединение с ангелом-хранителем, третья — исцеление отдельных областей тела и четвертая — выход из глубокой релаксации и достижение состояния исцеления. Быстрого и глубокого расслабления можно достичь с помощью кинестетического чувства и визуального воображения при проведении словесного внушения на фоне тихой музыки. Если вы относитесь к кинестетическому типу (это значит, что вы воспринимаете мир с помощью физических ощущений и чувств), то хорошо отреагируете на внушение и испытаете ощущения, подобные тем, что возникают, когда вы лежите на пуховой перине или тихо покачиваетесь в лодке. Если же вы относитесь к визуальному типу, то отреагируете на описание прекрасного голубого неба, гор или озер. Для введения в состояние расслабления лучше всего использовать все пять органов чувств. Как только вы вошли в состояние глубокого расслабления, ваша энергия начнет свободно и гармонично циркулировать по телу, обеспечивая наилучшие условия для исцеления. Теперь можно переходить ко второй части — визуализации. Для этого надо полюбить себя и открыться, чтобы получить помощь от ангела-хранителя. — 396 —
|