Свет исходящий. Путь к исцелению

Второй способ справиться с самоосуждением заключается в следующем: выслушав очередной уничижительный внутренний монолог, постарайтесь немедленно заменить отрицательное высказывание положительным. Например, вы говорите себе: «Слушай, парень, ты же просто дурак!» Немедленно замените это утверждение высказыванием: «Я очень сообразителен» или «Я понимаю...». Возможно, вы поймаете себя на мысли: «Мне никогда не станет легче». В этом случае немедленно возразите: «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше» или: «Мой организм вполне способен к самоисцелению».

Вы можете выбрать любой из этих двух способов в зависимости от обстоятельств, порождающих негативную самооценку.

Избавление от самоосуждения освободит путь к исцелению, поскольку вы, наконец, обретете способность задавать вопросы. Самоосуждение лишает человека желания задавать вопросы, поскольку заранее наполняет ответы ложной информацией. И как только вы покончите с этим, немедленно освободится пространство для правильных ответов. Такой поворот событий приведет вас к следующему шагу — выбору правильного способа лечения.

Выясните, какие направления в медицине и целительстве наиболее подходят для лечения вашего заболевания. Если вы сами не можете разобраться в этом вопросе, посоветуйтесь со сведущими людьми. Если вам предстоит операция или еще какое-либо вмешательство, прочтите всю доступную литературу по данному вопросу. Особенно важно выяснить, в чем суть предстоящего лечения и какими осложнениями оно чревато.

К примеру, Карен досконально выяснила все подробности операции. Это была очень полезная информация.

У меня было достаточно знаний, чтобы задать врачам кое-какие вопросы, причем некоторые из них подсказали мои друзья. Женщина-хирург, которая наблюдала и лечила меня, ответила буквально на все. Она честно и без утайки рассказала, что со мной будет во время и после операции, включая такие детали, как процедура предоперационного осмотра, дезинфекция, и на какой каталке меня доставят в операционную. Рассказала она и о том, какие ощущения я буду испытывать во время наркоза и выхода из анестезии.

Для меня это было очень важно, поскольку в моей голове было полно бредовых идей относительно того, что такое больница. Я считала, что меня будут оперировать, как кусок мертвого мяса, и мне было совершенно непонятно, что именно будут со мной делать. В противном случае я могла бы очень легко впасть в самоотрицание, посчитав, что болезнь — это наказание за отказ от своего женского начала, и наказание это заключается в удалении матки. Но поскольку все мое любопытство было удовлетворено, я не стала предаваться этим опасным мыслям. Более того, операция послужила для меня символом утверждения женственности.