|
Манная каша хорошо действует на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт. В пшене много калия, магния, каротина и витамина В. В перловой крупе крахмала больше, чем в пшене и гречке, а магния и фосфора в 2 раза больше, чем в рисе. Гречневая крупа богата железом. Самыми полезными считаются крупяные смеси. А если при варке прослаивать их овощами, то биологическая ценность продукта возрастает, а его калорийность снижается. Можно кашу сделать еще полезнее. Для этого надо сократить время тепловой обработки, сняв ее с огня немного раньше срока. Очищение организма глиной В современных условиях наилучшим способом очищения организма считается применение глины. Коллоидно-дисперсные массы глины обладают очень большой свободной поверхностной энергией gS. Согласно второму закону термодинамики, в системах, обладающих избытком свободной энергии, могут самопроизвольно протекать процессы, понижающие запас энергии. Это стремление является основной причиной адсорбции глиной различных патологических примесей организма. Глина мягко, без дополнительных напряжений, выводит из организма накопленные шлаки и токсины. В этот период желательно перейти на вегетарианскую пищу. Очистку организма глиной можно проводить по двум схемам. Первая схема — при хронических заболеваниях и в пожилом возрасте. С утра натощак и перед сном выпить немного глиняной взвеси. Начальная доза — 1/2 ч. ложки глиняного порошка на стакан воды, принимать в течение недели. Вторую неделю пить глинистую воду по 1 ч. ложке в стакане воды. В 3-ю неделю — в стакане развести 1 ст. ложку порошка и залпом выпить эту взвесь, 2 раза в день. На 4-й неделе принимать глиняные шарики (размером с ноготь мизинца) в количестве от 10 до 15 штук. Вместо этого можно принимать взвесь из 2 ст. ложек глиняного порошка на стакан воды. Увеличение дозы глины обеспечивает очистку все более отдаленных от желудочно-кишечного тракта органов — кровь, мышцы, связки, внутренние органы. В зависимости от запущенности состояния организма могут усилиться боли, появиться приливы, сердцебиение, депрессия, вялость. Однако через этот кризис, который обычно наступает к концу 2-й недели, надо пройти. Если в этот период вам назначена врачом поддерживающая терапия, ее не следует отменять. Глина и так не допустит излишнего воздействия лекарств. А со временем, при нормализации работы органов, отпадет необходимость и в лекарствах. В целом курс очищения организма при хронических заболеваниях продолжается до 2-2,5 месяцев. После этого срока можно перейти на эпизодический прием глиняных шариков, 10-15 штук среднего размера 1 раз в неделю, чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии. — 186 —
|