|
Каков механизм включения этой "внутриядерной" Реакции? Исходя из своего опыта, из опыта некоторых своих единомышленников, из лекций последователей П. Иванова и из существующей литературы, я бы мог сделать следующий набросок. Обливаться надо как утром, так и по приходе с работы - двумя ведрами воды (не душем!) с температурой воды желательно менее 12°С. Интервал между двумя ведрами - время, кратное четырем ударам сердца (8, 12, 16, 20 и т.д.). Когда поднимаешь ведро, необходимо явственно до иллюзии представить себе, где тебе физически было прекрасно, где энергия переполняла тебя. По- видимому, это позволяет подавить стрессовое состояние, подсознательно возникающее в ожидании холодного удара. Я представлял себе либо ослепительный снег Финского залива, голубое небо и солнце над ним во время горячей и стремительной лыжной гонки на невесомых пластиковых лыжах, либо же длинный, до километра "тягун" с поворотами в величественном хвойном лесу около 69-го километра по Сосновскому направлению, где я бегал летом, либо живописную лесистую гору, высотой около полутора километров, неподалеку от Мюонхана в срединной Корее, над ущельем "Десяти тысяч водопадов", около буддийского храмика XI века, куда я по крутым тропам взобрался осенью 1986 года легко, как на пружинах. Когда вода начнет низвергаться на тебя, надо с добром и улыбкой думать о ком-либо, кому ты желаешь добра, здоровья, удачи, счастья. Если же вы думаете о ком-либо конкретно, именно ему в это время может стать лучше. Но еще лучше станет вам - потому что вы отвлекаетесь от замкнутости на своем "эго", каковая является одним из исходных источников многих заболеваний организма и психики. И какой жар возникает! Какое ровное тепло, какая сила!.. Что происходит в организме при соприкосновении с массой холодной воды? Разовое охлаждение жидкости, находящейся в нашем теле, до уровня меньше, чем 36,6°C, ведет ее к отклонению от оптимума теплоемкости, а это порождает в — 315 —
|