|
жировые запасы, тонизировать мышечную систему. В этом месте я снова напоминаю о своей базовой модели: разве энергетическое облачко, отправленное вами на период выдоха и последующей задержки в один из недужных органов, не даст ему тем более своего потенциала, чем дольше будет там находиться? Дело, однако, этим не кончается! Ведь тверской врач Юрий Борисович Буланов отработал на себе (добившись полного своего исцеления - вот великолепный образец самолечения!) и ряд упражнений в развитие дополнительной, еще более основательной нагрузки на структуру дыхания. Во время задержки дыхания: первое - вращать головой влево-вправо, что передавливает крупные артерии-шеи, несущие кровь к головному мозгу. Второе: вращать руками вперед и назад в плечевых суставах. Третье: вращать туловище влево и вправо попеременно. Четвертое: приседать (до 10 раз - "плохо", после 20 - "отлично"). Мой комментарий: все эти упражнения дают дополнительную возможность перемещать свой взор с одного мощного энергоносителя (облака, например) на другой (купы деревьев, например) и тем самым увеличивать полноту своего энергоинформационного обмена с окружающим нас безбрежным миром. Инструктивное сообщение Буланова: "Так же как, и при задержках дыхания, промежутки между упражнениями составляют от одной до трех минут, чтобы организм мог восстановиться после гипоксической нагрузки. Очень важно придерживать дыхание во время отдыха, подавляя естественное желание "отдышаться" после упражнения. Что касается трудности выполнения данных упражнений, то я могу сказать только одно: чем труднее упражнение и чем больше дискомфорт во время его исполнения, тем выше полученный эффект". Его и мое глубокое убеждение: "Здоровье - это единственное сокровище, которое невозможно найти, украсть, заполучить обманным путем. Только — 185 —
|