Законы здоровья

Всем известно о целебных свойствах оздоровительного бега трусцой. Система здоровья Ниши объясняет его природу и при этом предусматривает, как бегать два раза в день всем, в том числе прикованным к постели, ослабленным, старым, больным, страдающим заболеванием сердца и т.п. Упражнение для капилляров - это бег "трусцой", но без нагрузки на сердце и суставы. Если вы будете выполнять это упражнение в обнаженном виде, это принесет вам тройную пользу: лечение кожи, лечение сердца, лечение всех органов сразу, в том числе и ног.

Здоровому человеку следует делать это упражнение не менее 2 раз в день, а больному по силе возможности как можно чаще.

Для восстановления, лечения и очищения капилляров необходимо 12-15 мин два раза в день давать своей коже "подышать". Используйте любые возможности для того, чтобы побыть обнаженным.

Очень хороши для укрепления капилляров контрастные воздушные и водные процедуры.

Выполнение этих правил доступно всем. Подробно об этом написано в книге "Попрощайтесь с болезнями" и в главе "Почему мы болеем". Любознательный читатель может с ними познакомиться или перечитать. Но это надо делать! Не объясняйте себе, почему вы это делать не можете. Законы Природы отвергать безнаказанно - нельзя! Вы будете серьезно болеть, если ежедневно не станете заботиться о своих капиллярах.

Капилляры - это повсюду разбросанные маленькие сердца. Они постоянно пульсируют, вибрируют. По сути капилляры - это дороги, это коммуникации, по которым вместе с кровью через мембраны к клеткам поступают энергия, информация, питание. Венозные капилляры, обильно разветвленные в конечностях, уносят из клеток продукты распада к очистительным органам - коже, легким, почкам, печени, обеспечивая тем самым наше здоровье. Как же не заботиться о них.

Вспоминайте почаще слова А.С. Залманова: "Если вы увеличите объем воздуха, доступ кислорода к мозгу, доступ кислорода к каждой-клетке организма; если вы раскроете просветы десяткам тысяч закрытых капилляров режимом, вы не встретите ни одного заболевания, которое не было бы ликвидировано вашим лечением".

А.С. Залманов - знаменитейший врач, но и он пишет не о лекарствах или компрессах, а призывает к режиму, т.е. определенному образу жизни.

Самый лучший режим, который помог мне встать на ноги после многих лет зависимости от лекарств и борьбы с инвалидностью, - это режим, в котором присутствуют два раза в день Шесть правил здоровья.

Следует сказать еще вот о чем: многие прибегают к массажерам или массажам. Думаю, что массаж тела посторонним человеком и тем более аппаратом может стать опасным для капилляров кожи.