|
Однако с помощью одной только психики болезнь победить нельзя. Надо ежедневно работать над повышением целительных сил своего организма. Ключ к этому дает Система здоровья Ниши. Многие могут упрекнуть меня в том, что я не предлагаю ничего нового, пропагандируя лишь Систему здоровья Ниши. Это совершенно не так. Доказательством тому служит моя работа над новыми книгами. Поиск не может приостановиться, Пока продолжается жизнь. Но чем больше я ищу новое, пробую и снова ищу, тем больше я убеждаюсь, что Система здоровья Ниши вобрала в себя многовековой опыт человечества среди теоретиков и практиков-целителей. Главное - это то, что Система здоровья Ниши объединила творческую мысль ученых мира, создала компактную плодотворную методику и предсказала, что основную победу в борьбе за здоровье человек одержит лишь в том случае, если обратит внимание на свои силы, на повышение коэффициента полезного действия своей иммунной системы. Мы уже понимаем, что иммунитет определяет невосприимчивость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам. При его ослаблении, а не от того, что "где-то продуло" или "кто-то сглазил", возникают инфекционные иммунные и аллергические, а также онкологические заболевания. Давайте познакомимся с некоторыми средствами для повышения защитных сил организма в любом возрасте. I. Физическая нагрузка. Это лучшее средство для повышения иммунитета человека в любом возрасте. Оптимальная нагрузка, вибрационные упражнения по Системе здоровья Ниши для очищения капилляров изнутри, Шесть правил здоровья, доступные и старикам, и детям, и мужчинам, и женщинам, контрастные водные и воздушные процедуры - вот самые лучшие средства для повышения иммунитета. II. Вторым фактором, существенно влияющим на устойчивость к заболеваниям, является строгое исполнение Законов полноценного питания. Законы просты и выполнимы, лишь следует изменить вредные привычки и начать: 1) есть мало; 2) есть только то, что предназначено человеку Природой, к чему физиологически приспособлена его пищеварительная Система; 3) тщательно пережевывать пищу (до 35 раз). Это обеспечит организму слюнное, желудочное и кишечное пищеварение, а также полноценное очищение от остатков неусвоенной пищи; 4) есть вовремя, соблюдая физиологические часы приема пищи: - прием - с 12 до 20 ч; - ассимиляция (переваривание и усвоение) - с 21 до 4 ч; -самоочищение - с 4 до 12ч; 5) уметь сочетать продукты: - один белок - в один прием; - не есть крахмалистой пищи; - не есть одновременно белки и углеводы; - употреблять все вареные продукты с сырыми, которых должно быть в 3 раза больше; — 69 —
|