Формула здоровья

9. Не надо без консультации или хотя бы без хорошей подготовки начинать лечить себя «народным!; средствами».

Лечение с помощью трав, фиточаев, меда — не такое уж и простое дело. Пока вы о себе ничего не знаете, не торопитесь практиковать эти методы.

10. Никогда не обращайтесь к экстрасенсам, магам, колдунам, гипнотизерам и астрологам.

Последствия подобных обращений можно потом не исправить за всю жизнь. И детям, и внукам останется что исправлять в тех родовых болезнях, которые при этом могут возникнуть. Не исключено, что к человеку, в зависимости от уровня его духовного сознания, приходят разные учителя. И может быть, на каких-то этапах они тоже выведут его к свету. Вот только не задержаться бы у них чрезмерно долго.

Итак, мы проговорили, с чего не надо начинать, а с чего надо?

НАЧАЛО СОЗНАТЕЛЬНОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Первое — физическая активность

Начинать надо с физической активности. Это, конечно, и так всем известно. Но на каждом уровне своего сознания человек многие вещи понимает по-разному. Я уже говорил о катастрофическом положении со здоровьем россиян. Об этом тоже все знают. Однако вот какие интересные цифры: в США день с утренней зарядки начинает почти 80% людей. А в России-? В России 5%. Это даже не грустно, это уже смешно. Страна, которая вымирает, не делает даже зарядку. И те, кто читает сейчас эту книгу, тоже очень часто зарядку не делают. Давайте-ка объясним себе, зачем нужна зарядка

Зачем нужна зарядка?

Причина 1 У человека есть 639 скелетных мышц. Утренняя зарядка должна их все «умыть» кровью. Как говорили древние врачи Востока: «У сердца -царственной мышцы — есть 639 помощников». Существует правило «639 + 1», которое должен знать каждый человек с детства: «Помоги своему сердцу (1) работой всех мышц (639). И ты проживешь долго и без болезней». Если не помочь мышцам, тогда все нагрузки лягут на сердце, которое в этих условиях быстрее изнашивается и стареет. Представьте себе, в царстве-государстве все придворные валяются без сил и царь сам должен делать все-все в государстве, надолго ли его хватит? Утренняя зарядка — это прежде всего профилактика сердечно-сосудистых болезней, которые сегодня идут на нас просто «девятым валом».

Причина 2. Работа мышц — это своего рода селекторное совещание мастеров большого завода. Если его не провели, значит, планы не скоординированы, будет путаница в распределени биоэнергии между органами.

Причина 3. Рефлекторное влияние от сокращающихся мышц стимулирует жизнедеятельность органов и тканей выработкой дополнительной энергии. Если этой дополнительной подпитки нет, органы быстрее изнашиваются.