|
Выполняйте все назначения врача, контролируйте свое давление. Если вы страдаете тучностью, примите меры для снижения веса. Старайтесь чаще заниматься физическим трудом. Безусловно, автор не вправе навязывать читателям свое личное мнение. Каждый человек волен выбирать тот метод лечения, который ему оптимально подходит. Главное - чтобы результат лечения помог восстановить здоровье и вернуть человека к активной жизни. Следует лишь напомнить людям, предрасположенным к гипертонии: нормализуйте свой вес, так как избыточная масса тела, как правило, приводит к гипертонии. А для этого: - Следите за своим питанием. Недостаточное потребление белков, витаминов и микроэлементов приводит к обострению заболевания. - Уменьшите потребление соли, замените ее сухими приправами с глутаминатом натрия, соевым соусом. - Постарайтесь отказаться от курения и уменьшить употребление алкоголя. - Если вы страдаете подъемами артериального давления, контролируйте его в течение дня, фиксируя цифры на бумаге. Это пригодится вашему лечащему врачу. - Старайтесь не доводить дело до осложнений и вовремя принимайте профилактические меры. Совет В заключение несколько практических рецептов. 1. При гипертонии полезно пить свежеприготовленные соки - гранатовый, лимонный, апельсиновый, черноплодной рябины, свекольный. 2. В пищу рекомендуется употреблять свежие клубни топинамбура, лук и чеснок (2-3 зубчика в день), а зимой сушеный топинамбур заваривать как чай. 3. Для лечения гипертонии очень полезен чай из листьев грецкого ореха. Объединив усилия медицины, современных технологий и приложив немного желания, удается сделать реальный прорыв в долголетие. Ресурсы, направленные на образовательные программы, при этом явятся хорошими инвестициями в здоровье при лечении гипертонии. Инсульт: пример Луи Пастера Статистика показывает, что инсульт, как причина инвалидности и смертности, занимает ведущее место в мире. Чтобы в этом убедиться, я разложил генеалогическое дерево нашего рода и получил следующие пропорции: оказалось, что из 7 наших близких родственников 5 погибли от инсульта. Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения. Он может развиваться вследствие гипертонической болезни, атеросклероза, травм головы и других заболеваний. Инсульт бывает трех видов: Геморрагический инсульт или кровоизлияние в мозг (причиной является высокое артериальное давление). Оно может произойти как в зрелом, так и в молодом возрасте. Проявляется внезапными сильными головными болями, потерей сознания и параличом конечностей. Обширные кровоизлияния вызывают отек мозга, нарушение сердечной деятельности. Больному необходимо срочно снизить артериальное давление. — 43 —
|