Бойкот раку. Защитите себя и своих близких!

Из достоинств можно отметить то, что это очень терпеливые люди, с которыми легко и приятно общаться. Они щадят чувства других людей, избегая резких или ехидных высказываний. Это самый здоровый тип личности в плане физического и душевного состояния. Живут текущим моментом. Радуются тому, что есть. Не соревнуются с другими (не завидуют, не расталкивают других локтями на рабочем месте). Соревнуются только сами с собой, желая сделать что-то лучше, чем они это делали раньше. Любят находиться среди людей.

Тип личности С

Это люди, которые не позволяют себе открытое проявление эмоций. Они не могут адекватно справляться со стрессом. Долго взвешивают все «за» и «против» перед принятием решения. Их интересует психология, поэтому они изучают самих себя и других людей, но это мало помогает им в реальной жизни. Вместо того, чтобы открыто высказать свое недовольство, раздражение, гнев, разочарование или обиду, они подавляют эти чувства, что делает их склонными к развитию онкологических заболеваний (100). Устремлены в будущее.

Личность типа С не способна адекватно справляться со стрессом, и риск развития рака у таких людей выше, чем у других (95–97). Скорее всего, это является следствием регулярного подавления эмоций (98–99).

Также важно понимать, какие факторы усиливают стресс, независимо от нашей воли. Например, ряд экспериментов на крысах показал, что толпа, массовое скопление людей усиливает стресс, способствует более быстрому раковому росту и увеличивает смертность (69–70). Также отсутствие социальной поддержки во время тяжелого периода жизни сильно ухудшает реакцию на стресс (89–91).

Масштабные исследования в разных популяциях неизменно показывали влияние стресса на физическое и ментальное здоровье людей (12–17, 30–31).

Генетический механизм ответной реакции на стресс

Одним из важнейших механизмов влияния стресса на организм ученые считают укорочение теломеров – повторных фрагментов ДНК, которые располагаются на концах хромосом. Теломеры защищают хромосомы от генетической нестабильности (23). Считается, что укорочение теломеров ведет к старению и болезням, в частности к «болезни старости» – раку (24, 29). В норме теломеры остаются неизменными в юности, а потом, с увеличением возраста, начинают постепенно укорачиваться (21–22). Преждевременное укорочение теломеров в ответ на стресс доказали в ряде экспериментов (18–20).

Р яд исследований даже показал, что стресс матери во время беременности влияет на длину теломеров у рожденного ребенка, подвергая его более раннему старению и предрасположенности к заболеваниям (26).