|
Медитация «Возрождение» – очень важная часть упражнений. Ведь работа с душой, несмотря на свою внешнюю простоту, перетряхивает, выворачивает нашу природу наизнанку, вскрывает глубинные слои души. Медитация «Возрождение» позволяет сбалансировать изменения, трансформацию, произошедшую во время упражнений, и войти в новый поток жизни, поток света, радости, богатства, здоровья. Для медитации «Возрождение» следует заблаговременно подготовить расслабляющую, успокаивающую музыку. Такой музыкальный фон можно использовать для всех упражнений с душой, если он не будет тебе мешать, отвлекать. Ты сам должен решить, использовать ее во время занятий или нет. Еще одна рекомендация: мой добрый друг, я прошу тебя внимательно, еще раз ознакомиться с этой техникой. Снова прочти ее описание, чтобы запомнить и знать назубок. Это для того, чтобы во время упражнений тебе не приходилось напрягать свою память, вспоминая последовательность и детали ее выполнения. Чтобы ты мог быть полностью сосредоточенным на главном – своих чувствах и переживаниях. Потому что книга, которую ты держишь в руках, на самом деле не праздное, развлекательное чтиво. Это учебник, руководство, и если ты хочешь действительно изменить себя, обрести счастье, богатство, здоровье, любовь – нужно учиться, учиться и еще раз учиться. Запомни два момента, которые являются причиной для того, чтобы отложить упражнение: ? если образ не видится сразу; ? если нет смены чувств, когда ты переходишь с рабочего, царского стула на «творческий». Не бери в голову, если что-то в упражнении у тебя не выходит, если его приходится откладывать. Это не плохо и не хорошо, это – нормально. Это процесс роста души, процесс ее выхода в реальный мир, оживления, ее первые шаги. Не торопи свою душу, ей нужно время для сотворения образа. Пауза, которую ты берешь, – это не просто ожидание, это – работа, хотя не вполне видимая и непонятная для твоего ума, но очень важная, глубинная, основательная. И она, безусловно, принесет тебе ошеломляющий результат. Не торопись, не срывай яблоки, покуда они не созрели. Чувства счастья, богатства, любви, здоровья приходят тогда, когда мы позволяем своей душе осуществлять себя, дышать, жить, летать. Позволять своей душе летать, парить просто: чувствуй свою душу, осознавай ее желания, совершай поступки души. Вижу в твоих глазах интерес и в то же время недоумение. Ну, как же, тебе придется, находясь в одиночестве, пересаживаться со стула на стул, то открывать, то закрывать глаза, да еще и беседы вести! Твое удивление естественно, оно порождено твоим умом, который не привык к чему-то необычному. Ум будет мешать тебе, подсказывать неверные решения. Но твоя задача, не слушаясь его, выйти на путь души. Как отличить голос души от голоса ума, ты еще узнаешь. А пока просто поверь (доверие, вера вливает силы в нашу душу, помни это!) – эти упражнения – ключ от темницы, где заперта твоя душа. И этот ключ уже у тебя в руках. Не бойся, вставь его в замочную скважину и поверни несколько раз. Вполне возможно, что дверь-то и откроется. — 12 —
|