|
Например, человеку нанесли незаслуженную, с его точки зрения, обиду или оскорбление. Он испытывает боль унижения. Но переживание униженности исчезнет, если он изменит собственную оценку личности обидчика: расценивает его как корыстного, непорядочного, ничтожного, неумного, - и считает, что с мнением такого бесчестного человека считаться не стоит, да вообще не надо обращать внимания на сказанные им слова, так как он глуп и дурно воспитан, не умеет вести себя с порядочными людьми. Человек успокаивается, и отрицательные эмоции исчезают. Никто не может изменить порядок в мире, но каждый может привести в порядок хотя бы собственные мозги. В. Георгиев Другой пример - крах супружеской жизни, развод. Мало кого такая ситуация оставит равнодушным. Ей уже предшествовала конфликтная ситуация, которая и спровоцировала развод. Но и сама ситуация развода является психической травмой, так как необходимо пройти официальную, подчас унизительную процедуру с разделом имущества и квартиры, решить проблему с детьми и и многие другие вопросы. Женщина, с которой остаются дети, находится в более выигрышном положении, чем ее супруг, так как у нее не столь нарушается жизненный стереотип, есть о ком заботиться и на ком сосредоточить свое внимание и любовь, и это в некоторой мере компенсирует одиночество. Человек, способный самостоятельно устранить отрицательное воздействие психической травмы, легче переживает этот период и в последующем приспосабливается к жизни в новых условиях. Женщина может сама себя успокаивать такими доводами: “Я поступила правильно, мой бывший муж лентяй (или подлец, негодяй, бабник, пьяница, эгоист, деспот, сухарь, зануда), ни к чему хорошему совместная жизнь с ним привести не могла, и все равно рано или поздно закончилась бы разрывом. Наш ребенок рос в атмосфере постоянных скандалов. Пусть лучше он вообще не видит отца, чем видеть его постоянно пьяным (злым, раздраженным, придирчивым, скандальным)”, - и так далее. Даже если это и не совсем так, быть может, недостатки бывшего супруга она сильно преувеличила, но на душе уже полегче, и настроение становится лучше. - Доктор, у меня сильное подозрение, что аллергеном является мой муж! Анекдот — 110 —
|