|
Один многооргазмический мужчина рассказывает о тех болях, которые он испытывал в предстательной железе до занятий практиками сексуального гунфу и после них: "У меня обычно были сильные боли в предстательной железе, которые начались еще в юношеском возрасте. Несколько раз в месяц я испытывал ужасную острую боль в этой области, которая продолжалась по несколько минут. Однажды боль была настолько сильной, что мой друг утверждал, что мое лицо позеленело. Врачи рекомендовали мне регулярную эякуляцию, чтобы ослаблять напряжение, накапливаемое в предстательной железе. Это в какой-то степени помогало, но я всегда знал, что выброс наружу всего этого семени был огромной растратой энергии. Когда мне было почти тридцать лет, я открыл для себя сексуальное гунфу. После нескольких недель занятий сокращениями лонно-копчиковой мышцы, массажем предстательной железы и яичек, "Большим вытягиванием" и "Пальцевым запором" проблемы с моей предстательной железой исчезли. У меня нет болей в предстательной железе уже несколько лет, и хотя первоначально, когда я прекратил эякулировать, у меня наблюдалось некоторое увеличение этой железы, но постепенно она снова стала нормальной. Учитывая то число мужчин, которые страдают от проблем с предстательной железой, эти техники являются просто чудом, если только для других они работают так же, как для меня". УПРАЖНЕНИЕ 17 ПОМОГИТЕ СВОЕЙ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЕ 1. Полностью выдохните, слегка сжимая в то же время мышцы промежности и ануса. 2. Вдохните, а затем, на выдохе, мысленно представьте себе свою предстательную железу, которая находится непосредственно над промежностью, и сожмите вокруг нее лонно-копчиковую мышцу. 3. Вдохните и расслабьтесь. 4. Повторите это упражнение девять или восемнадцать раз. Секс - это не пицца: лечение сексуальных травм Одному из американских тренеров приписывают фразу: "Секс как пицца. Когда он хорош, он действительно хорош. И когда он плох, он все-таки довольно хорош". К сожалению, секс - совсем не пицца, как могут подтвердить многие мужчины, имеющие отрицательный опыт в этой области. Плохой сексуальный опыт может сохраняться в нашем либидо, проявляясь в моменты половой близости спустя многие годы. Согласованный между партнерами секс порой бывает вредным, но принудительный секс почти всегда вреден. За последние несколько лет наблюдается существенное увеличение сообщений о половых оскорблениях, половых преследованиях и изнасилованиях. Наше стремление делать широко известными эти ранее запретные темы является чрезвычайно важным социальным достижением. Понятно, что шокирующая (и неопровержимая) статистика о широком распространении этих социальных болезней приводит ко все возрастающему желанию дать точное определение тому, что такое согласованный секс. Хотя большинство средств массовой информации фокусирует свое внимание на сексуальных оскорблениях женщин, мужчины также становятся жертвами насильственного секса. Кроме того, как женщины, так и мужчины могут заниматься согласованным сексом, который тоже может протекать плохо, неправильно. — 148 —
|