|
Лучше также быть с партнершей, которую вы хорошо знаете и перед которой вам не нужно ничего демонстрировать. Хорошо также, если ваша партнерша сможет приободрить вас и поможет вам все время осознавать темп своего возбуждения ("Великолепно", "Прекрасно, но помедленней", "Расслабься"). Ваша партнерша может также научиться двигать бедрами и крестцом, чтобы тереть ваш пенис в различных направлениях, когда сами вы неподвижны. Если ваша партнерша освоит это, вы оба сможете испытывать очень высокие уровни оргазма без эякуляции. Имейте в виду, что почти все молодые люди относительно быстро эякулируют, а по мере того, как они становятся старше, им все более легко держаться дольше. Кроме того, как вы могли заметить и из своего, собственного опыта, чем дольше вы воздерживались от секса, тем труднее вам сдержать стремление к эякуляции. Поэтому, чем чаще вы занимаетесь сексом, тем легче вам контролировать свою эякуляцию. Как мы уже говорили в разделе о безопасном сексе, презерватив также может помочь вам уменьшить в некоторой степени чувствительность вашего пениса. ИЗУЧЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ Многие мужчины думают, что несколько порций спиртного могут отвлечь их от их удовольствия и помочь им задержать эякуляцию. Один многооргазмический мужчина вспоминает: "Что я обычно делал, и я думаю, что так делают многие парни, так это выпивал немного перед тем, как идти в постель - ты при этом как бы отсоединяешься от своих половых органов и можешь заниматься любовью дольше, потому что при этом труднее иметь оргазм, потому что в голове гудит и ты, на самом деле, отсутствуешь. Но этот прием очень расстраивал меня, потому что обычно я все равно эякулировал". Может показаться, что быстрая эякуляция является следствием очень большой генитальной чувствительности, но, на самом деле, это результат слишком низкой чувствительности. Алкоголь является анестезирующим средством и, поэтому, подавляет чувствительность. Хотя алкоголь и может приуменьшить ваше возбуждение, но он также уменьшает и вашу способность контролировать его. Ключ к выработке реального и длительного контроля заключается в повышении чувствительности, а не в понижении ее. По этой причине мысли о бейсбольной статистике тоже не помогут. Кроме того, гораздо труднее осознавать потребности своей партнерши, когда вы пьяны или вспоминаете среднее число очков, набираемых в игре Питом Роузом. Алкоголь может быть также причиной другого основного мужского сексуального недомогания - импотенции, или невозможности иметь эрекцию. Используемая регулярно, марихуана также отрицательно сказывается на половой жизни. Как было установлено, ежедневный прием марихуаны уменьшает количество андрогенов, которые непосредственно отвечают за ваши сексуальные побуждения. Это может привести к уменьшению интереса к сексу и к затруднениям с возникновением эрекции. Другие исследования показали, что неоднократное использование марихуаны может уменьшить число вырабатываемых сперматозоидов. Показано также, что продолжительные занятия любовью и многократные оргазмы увеличивают уровень естественного наркотика вашего тела - эндорфина. Мы считаем, что сексуальная смазка много лучше "социальной смазки". Не говоря уж о том, что от эндорфина не бывает похмелья. — 136 —
|