Соблазнение

В противном случае, переделай пункты 1и2 заново. Проверь особо, что ты правильно работаешь с картинками и правильно определяешь пик переживания.

Если все сделать правильно, то скоро ты заметишь, что когда ты соединяешь руки «в замок», даже не вспоминая о чувстве уверенности, то все равно испытаешь это чувство.

4. Теперь представь себе ситуацию в будущем, когда тебе пригодилось бы это чувство уверенности, самообладания.

Прорисуй ее в деталях, продумай последовательность и сюжет того, как все происходит. Увидь эту ситуацию со стороны, как бы снимая «скрытой камерой»…

Теперь войди «внутрь себя» (картинка типа "а") и увидь все то же самое, но своими собственными глазами. При этом соедини руки все тем же испытанным способом в «замок» – это поможет испытать все те же чувства уверенности, контроля над ситуацией и самообладания.

Почувствуй, как тебе будет хорошо и уверенно, каким непробиваемым самообладанием ты будешь располагать. Увидь собственными глазами, как это будет выглядеть; услышь все то, что ты будешь тогда слышать (слова, голоса, шумы, музыку).

Отныне, как только ты попадаешь в такую ситуацию – ты автоматически будешь испытывать чувство уверенности в себе, самообладания.

5. Проделай то же самое, что и в пункте 4, но попробуй несколько изменить ситуацию – «обкатай», например, ситуации из серии:

– подойти и познакомиться;

– пригласить на свидание;

– первый раз ее поцеловать;

– предложить остаться у себя на ночь;

– и так далее…

(Причем, если вдруг руки «в замке» перестали столь же сильно помогать, как в первый раз – переделай заново предыдущие пункты ради постановки более мощного «якоря»).

Но предварительно подумай, а может ли такая уверенность в себе принести тебе вред в будущем в какой‑нибудь области? Если ты решил, что такая самоуверенность будет вредна в какой‑то конкретной ситуации, то не надо представлять себе в этом пункте такой ситуации.

6. Теперь «обкатай» ситуации, которые для тебя раньше были «сплошным обломом». Ну, типа того, что ты пытаешься познакомиться, а тебя посылают. Или ситуацию, как ты делаешь какую‑то ошибку.

Рассмотри такую ситуацию из положения "б", и ощути, что ты все так же хорошо себя чувствуешь – только получил новый урок. (Помни о второй заповеди пикапера!!!) Убедись, что ты обладаешь все той же уверенностью в себе, самообладанием и контролем над ситуацией, и ты ничего не потерял. Увидь, что ты только приобрел дополнительный опыт и еще большую уверенность в себе.