Фоточтение (Шили Пол)

Начинающий практикант фоточтения, прочитывал этим методом по десять книг в день на протяжении нескольких недель. Таким образом, фоточтение стало привычкой. Однажды он прочёл книгу о том, как квантовая физика связана с мозговой деятельностью. В тот вечер, во время футбольного матча с участием команды "Миннесота Викингс", у него вдруг возникли мысли, идеи, концепции, принципы и теории, связанные с физикой. Несколько дней спустя, он рассказал об этом своим коллегам, один из которых был экспертом в области физики. После небольшого тестирования, физик сказал, что наш читатель для непрофессионала знает чертовски много. Читатель был на сто процентов уверен, что, если бы он вернулся к этой книге и активировал её, то мог бы запросто получить дополнительные знания, так как фоточтение заложило в нём прочную основу для понимания.

Краткое справочное руководство:

Шаги курса "Фоточтение как система целостного мышления"

Один из принципов данной книги – это забыть о том, чтобы "практиковать" курс "Фоточтение как система целостного мышления". Вместо этого, просто используйте его.

Для закрепления приобретённых навыков фоточтения, выберете ещё одну книгу для чтения и примените к ней все шаги, перечисленные ниже. Чем быстрее Вы это сделаете, тем лучше. Приступите к выполнению задания сейчас или определите время для этого в течение следующих трёх дней.

Используйте данное руководство по мере необходимости, когда потребуется вспомнить пройденный материал.

Краткое справочное руководство147

Шаг 1: Подготовка

Установите чётко цели чтения.
Перейдите в идеальное состояние для обучения (расслабленная бдительность).

Шаг 2: Предпросмотр

Сделайте обзор текста.
Выявите триггеры.
Просмотрите найденную информацию и откоррек-тируйте цель дальнейшего чтения.
Помните о ловушках, которые содержит предпросмотр. Лучше сделать краткий минутный обзор, дополнив его постпросмотром после фоточтения.

Шаг 3: Фоточтение

Подготовьтесь к фоточтению.
Перейдите в состояние ускоренного обучения.

Произнесите положительные утверждения о своих личных способностях и целях, которые будут достигнуты в результате чтения.
Перейдите в состояние фотофокуса, установив точку внимания (техника "мандарин") и вызвав "мираж- страницу".
Поддерживайте состояние фотофокусировки во время перелистывания страниц и произнесения речитатива. Сохраняйте дыхание глубоким и ровным.
В завершении произнесите утверждение, что Вы получили необходимую информацию и способны её активировать.
Если Вы свели предпросмотр перед фоточтением к минимуму, то проведите постпросмотр. Он предполагает свободный обзор текста, выявление триггеров и постановку вопросов. Не читайте, чтобы получить на них ответы.
10 - 15 минут обычно оказывается достаточно.

Шаг 4:Активация

— 110 —