|
11. Я зарабатываю больше денег, чем когда-либо мечтал, но я заставляю себя зарабатывать еще больше. Да () Нет ( ) Может быть () 12. Люди, которые составляют мое самое близкое окружение, обеспокоены тем, что я так много работаю. Да () Нет ( ) Может быть () 13. Я представлял себе, что мои родители будут гордиться моими достижения в работе, но их, по-видимому, это не трогает. Да () Нет () Может быть () 14. Решение о том, чтобы уехать в отпуск, я принимаю в последнюю минуту и обычно беру с собой работу или постоянно звоню в офис. Да () Нет () Может быть () 15. Я выхожу из себя, когда члены моей семьи или друзья говоря^, что я работаю слишком много или затрачиваю слишком много сил. Да () Нет () Может быть ( ) 16. Я сталкиваюсь с тем, что не сдерживаю своих обещаний меньше работать или прячу работу, чтобы никто не заметил, как я работаю. Да () Нет () Может быть () 293 17. У меня бывает прилив сил и энергии, когда я точно знаю, что мне нужно сделать по работе. Да () Нет () Может быть ( ) 18. Я имею обыкновение откладывать то, что нужно сделать по работе. Таким образом, растет напряжение, и я испытываю кризис, поскольку ничего не успеваю. Затем я прилагаю все усилия, чтобы завершить работу, обычно в последний момент. Да () Нет () Может быть ( ) 19. Я считаю себя перфекционистом, я не нахожу себе места, когда допускаю ошибки. Да () Нет () Может быть ( ) 20. Своей работе я уделяю значительно больше времени и сил, нежели межличностным отношениям с супругом и детьми. Да () Нет () Может быть ( ) Оценка результатов: За каждый ответ «Да» выставляется 3 балла, ответ «Может быть» оценивается в 2 балла, за ответ «Нет» вы получаете 1 балл. Подсчитайте общую сумму баллов. Если вы набрали свыше 40 баллов, я думаю, что ваши проблемы на работе требуют серьезного рассмотрения. Источник: .юпп ВгайзЬаш, СгеаНщ» Ьоуе, 1992, р. 360. Соруп§Ы 1992 Ьу .юпп Вгайзпалу. Цвес! Ьу репшззюп от"Вап1ат Воокз, от" Капйот Ноизе, 1пс. План групповой сессии для четырех-пяти супружеских пар, работающих с проблемой стресса, вызванного трудовой деятельностью и работой по дому I. Психологические и образовательные стратегии. А. Дайте характеристику пяти типов работы по дому. В. Обсудите, как должны распределяться домашние обязанности. С. Обсудите, как должны распределяться обязанности по уходу за детьми. О. Дайте характеристику пяти типов взаимосвязи работы и семьи. Е. Опишите основные типы стрессовых факторов, связанных с работой, и то, как они могут влиять на супружеские взаимоотношения. — 240 —
|