|
Но лучше выработать в себе внутренние часы. Задача при высокой мотивации несложная. Для тех же, кто склонен к бессоннице, и боится больше не уснуть после звонка будильника, рекомендую вообще его не применять, а использовать любые пробуждения. По большому счёту, вам проще будет поймать утреннее пробуждение, если сформируете намерение ловить любое пробуждение, включая ночное. Подсознанию легче работать, когда нет повода для сомнений. Например, сомнений ночь это или утро. Пока вы будете решать то ли это пробуждение или нет, время будет упущено. После того как Вы проснулись, следует сразу начать применять техники. Речь идёт о секундах, прежде чем слова снова включатся в голове. Начнём с визуальной техники, как наиболее продуктивной. Надо быстро представить любой простой предмет. Я обычно представляю апельсин или гвоздь. Следует стараться максимально ярко его представлять. Лично у меня яркость предмета увеличивается, если начинаю его вращать. Не следует стремиться к тому эффекту, который описывают йоги, говоря, что «лотос должен ожить». Хотя такой вариант развития событий и идеальный, всё же не это является целью. Когда начнётся отделение от тела предмет может просто исчезнуть, так и не став реальным. В данном случае предмет является порталом, а самим процессом движет ваше намерение. В подсознании, как я и говорил ранее, должна крепко сидеть мысль, что все эти действия часть намерения открыть тонкие миры. Это важно. Продолжайте визуализировать предмет, даже если слова прорвали оболочку запрета. В общем, успех должен придти в течение примерно тридцати секунд с момента начала. Если успеха нет (а Вы не ошибётесь, когда он придёт), то лучше всего продолжать визуализацию до момента, когда вы снова будете готовы уснуть. Ведь перед засыпанием внутренний монолог снова останавливается. У меня четверть таких выходов из тела приходится на момент, предшествующий засыпанию, и три четверти сразу после пробуждения. Что произойдёт, если у Вас получится? Как правило, в момент попадания в тонкий мир, наблюдаемый предмет исчезает, а Вас буквально втягивает в какой-то произвольный сюжет и обстановку. Осознанность и яркость красок обычно высокая. Теперь разберёмся с техникой, связанной с ощущениями тела. Именно применяя эту технику, Вы можете наиболее реально почувствовать отделение второго тела. Для новичков, её применение может стать особенно захватывающим и возможно даже пугающим событием. Дело в том, что отделение второго тела по ощущениям ничем не отличаются от движения физического тела. — 78 —
|