|
При этом они - спокойные, надежные и предсказуемые люди. С ними легко, потому что знаешь, как себя с ними вести и чего от них ждать. Как стать «легким» человеком? Почувствовать и укрепить в себе «легкое» внутреннее состояние. Обозначить его своим личным словом, придумать образ и каждое утро себе его проговаривать. Например: «Я сегодня - легкий и воздушный, как весенний ласковый ветер» или «Я сегодня - подвижный и скользящий, как солнечный зайчик». Поддерживать в себе «легкое» состояние сознательно, направляя на него свое внимание. Не принимать «тяжесть» от других людей, «загораживаться» шуткой или легкой фразой. Например, многие люди сейчас говорят такую защитную фразу: «А кому сейчас легко?» Если есть силы и время, стараться «облегчать» существование «тяжелых» людей. Объяснять им, что жизнь сама по себе - подарок! И не стоит от такого дорогого подарка отказываться! 176 Если нет сил и времени, спокойно и без раздражения отходить от «тяжелых» людей, прерывая с ними общение и ничего не объясняя. В конце концов, каждый человек сам строит свою жизнь. Никого нельзя заставить жить по-другому, даже если нам кажется, что эта жизнь -легче и радостнее. Всегда находить в себе силы и время, чтобы получить от жизни радость и удовольствие. Немножко баловать себя вкусной едой, веселым отдыхом, интересной книгой, красивой одеждой. Оцените свою общительность Если Вы хотите узнать, насколько Вы - общительный человек, проведите маленькое психологическое обследование себя самого. Ответьте «Да», «Нет» или «Иногда» на предлагаемые ниже вопросы.
Любите ли Вы делиться своими переживаниями с кем бы то ни было? 177
Вызывает ли у Вас досаду чья-либо просьба помочь разобраться в том или ином вопросе или учебной теме? — 89 —
|