Экстремальная психология

Женщине средних лет, вступающей в период жизненного кризиса, нужно понять главное: с увеличением количества лет женская жизнь не заканчивается, а продолжается, переходя в дру­гое качество. В разные годы женщина прожива­ет разную жизнь, и жизнь в зрелые годы ничуть не хуже женской жизни в молодости.

Женская жизнь в молодые годы — это по­клонники, романы и эротика, модная одежда и яркий макияж. Женская жизнь в зрелые годы — это, прежде всего опыт, мудрость, тонкость и глубина эмоций. Это — тоже любовь, и не только к мужчине, но и к детям, гуманное и помогаю­ще-женское отношение к людям вообще. Психо­логическая ценность женщины зрелых лет ни­чуть не меньше молодой, а может быть, и боль­ше.

В эти годы женщине необходимо организовать свою жизнь в соответствии со следующими пра­вилами.

Первое: так же, как и мужчине, нужно спо­койно и с достоинством принять свой возраст. Не комплексовать, не жаловаться на возраст, болез­ни и недомогания. Женщина средних лет с уста­лым лицом и потухшими глазами - это не един­ственная возможность. Не жалуйтесь и не чувст­вуйте себя жертвой! Спокойно подумайте, как изменить свою жизнь к лучшему.

Второе: помните, что возраст - это не столько объективный фактор, сколько то, что мы сами себе придумываем. Неосознанно подчиняясь об­щественным ожиданиям видеть женщину средних лет задавленной жизнью и отяжелевшей от про­блем («Тебе уже сорок, что ты все скачешь, как

49

девочка?!»), мы начинаем чувствовать и вести се­бя соответственно этим ожиданиям: меняем свою походку с легкой и упругой на грузную и неук­люжую, блеск в глазах - на угрюмость и пустоту, улыбку - на озабоченный взгляд и сдвинутые брови. Постепенно, подчас незаметно для самих себя, мы «обабиваемся»: выбираем стандартно-серую, бесформенную одежду, стрижем коротко волосы, как стригут женщины нашего возраста в нашем окружении, сутулимся, надеваем драповое пальто, большой, мохеровый берет, и берем в ру­ки тяжелые сумки. В общем, неосознанно стре­мясь быть «как все», мы подгоняем свой облик под типичный облик стареющей женщины.

Но так же, как мы меняем себя под общест­венный стандарт, мы можем также изменить себя и в положительную сторону: в противовес ожида­ниям окружающих, сохранить легкость и быстро­ту походки, лучистость и свет в глазах, носить модную одежду, подчеркивающую не возраст, а достоинства внешности, наконец, радоваться жизни, строить планы на будущее и любить -мужа, близкого друга, детей, родных.