- тренировки
- соревнования
- особых состояний сознания
- командно-психических (групповых) состояний
14. Что такое операционально-психологические факторы вида спорта?
15. Дайте определение понятию психологическая интегральная готовность к соревновательной деятельности и его уровням:
- психологическая подготовленность к спортивной деятельности
- психологическая готовность к соревнованию
- психическая готовность
- оптимальное боевое состояние
16.Дайте характеристику и укажите причины возникновения основных соревновательных состояний:
- оптимальное боевое состояние
- предстартовое благодушие
- предстартовая лихорадка
- предстартовая апатия
- болевой финишный синдром
- психо-соматический срыв
Рекомендуемая литература:
1. Гиссен Л.Д. Время стрессов. - М.: Физкультура и спорт, 1990.
2. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. - М.: Наука, 1983. .
- Кретти Б. Психология в современном спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1979.
- Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. - М.: Просвещение, 1964
- Найдиффер Р. Психология соревнующегося спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1979. .
- ПуниА.Ц. Очерки психологи и спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1959.
- Стресс и тревога в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1983.
- Родионов А.В. Практическая психология физической культуры. - Махачкала, 2002.
- Сопов В.Ф. Психологическая подготовка к максимальному спортивному результату. - Самара. СГПУ. 1999.
- Сопов В.Ф Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности.-М.: Академический проект.2005.
- Алексеев А.В. Преодолеть себя. - М. 2003
- Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. – Киев: Олимпийская литература, 2001.
ГЛАВА 23.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ И КОМАНД
23.1.Основы психологической подготовки
Экстремальное воздействие соревновательных условий вызывает у спортсменов состояний нервно-психического напряжения, которое они не испытывают или испытывают в существенно меньшей степени во время тренировочных занятий.
Следовательно, чтобы реализовать в соревновании все свои возможности, спортсмен должен:
- действовать в разнообразных условиях, не поддаваясь внушающему влиянию других людей, успеха или неудачи;
- выполнять необходимые движения и действия с высокой степенью точности, чтобы свести к минимуму число ошибок;
3); быстро и правильно оценивать соревновательную обстановку, принимать решения и, не колеблясь, их осуществлять;
— 311 —
|