|
Практика показывает, а исследования психологов это подтверждают, что фиксация внимания на возможном результате резко ухудшает качество соревновательных действий. И, наоборот, – при концентрации внимания на признаках боевого состояния, на качестве движений спортсмен добивается высоких результатов как бы незаметно для себя, легко и неожиданно. На отрезке «Послесоревнование» предметом становится сам спортивный результат, где происходит его осознание, принятие и формирование мотивации к дальнейшей тренировочной и соревновательной деятельности. Выполняя ту или иную актуальную деятельность спортсмен лучше её выполнит, если будет находиться в том психическом состоянии, которое способствует проявлению всех его качеств для достижения цели отрезка деятельности. Это состояние, закрепившись рефлекторно, возникает каждый раз, когда необходимо показать максимальный результат, специфичный для конкретного актуального отрезка спортивной деятельности и постепенно становится привычным – профессионально-важным состоянием (ПВС - таблица 12) Таблица 12 Функциональная структура актуальных отрезков спортивной деятельности (В.Ф. Сопов, 1999)
Искусство тренера заключается в умении установить содержание отрезка (т.е. выделить актуальную задачу – что делаем? обучаем? тренируем? восстанавливаем? или готовим? и т.д.) и в умении ввести спортсмена психолого-педагогическими средствами и методами в наиболее эффективное для этого отрезка психическое состояние. И тогда в сознании спортсмена возникнет целостный образ спортивного действия, состоящий и из движений и из психического состояния, сопутствующего этому движению. 22.4. Структура психического состояния П.К.Анохин (1970) рекомендовал рассматривать в качестве условия высокой результативности спортсмена согласование в динамике показателей трех уровней: психическое возбуждение (эмоции, тревога), вегетативное возбуждение (энергетика) и двигательный навык (психомоторика). Этих уровней придерживается большинство спортивных психологов при анализе психических состояний. — 292 —
|