|
Женщины, такие как я, не умеют распоряжаться деньгами. Мы, мужчины, должны быть сильными, что бы ни случилось. Мои родители нанесли мне эмоциональный ущерб, который остался со мной на всю жизнь. Люди, которые идут на риск, потом страдают. Если случается что-то хорошее, то за этим всегда следует что-то плохое. Бедным родился – бедным умрёшь. У меня никогда не было хороших отношений с..., и никогда не будет. Возможно, мне удается хорошо начать какое-то дело, но у меня всё равно никогда не получится удачно довести его до конца. Я никогда не нахожу правильных слов. Я слишком стар, чтобы научиться пользоваться компьютером. Я не знаю, что меня может порадовать. Я слишком хилый и ко мне цепляется любой вирус.
Основной Рецепт ТЭО – это своего рода способ, позволяющий высадить из вашего «автомобиля» этих «пассажиров», что сидят на заднем сидении. Каждый раз, когда вы слышите эти голоса, – применяйте в отношении них Основной Рецепт, как проиллюстрировано ниже. Если вам удастся избавиться от них вместе с их багажом (то есть, вместе с любыми аспектами, которые проявляются, когда вы сосредотачиваетесь на них), тогда они вряд ли вновь захотят вернуться к вам. Без них вам будет гораздо легче вести свой автомобиль. Поэтому, один из способов преуспевания в жизни – это идентифицировать внутренние голоса и образы, которые блокируют вас и, используя Основной Рецепт, противостоять каждому из них в отдельности. Вы можете использовать Основной Рецепт, чтобы бросить вызов ограничивающим представлениям о себе и преодолеть их: 1. Дать оценку от 0 до 10 тому, насколько правдоподобно звучит сейчас для вас это утверждение 2. Использовать фразу Установки, такую как «Даже, несмотря на то, что я считаю себя хилым, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя» 3. Использовать Фразу Напоминания, такую как «Это убеждение по поводу моей хилости...»
Сосредотачиваясь на убеждениях, ограничивающих ваше представление о себе, которые мешают вашему продвижению, вы приближаетесь к своим целям. Вот очевидный пример того, как один спортсмен улучшил свои результаты лишь благодаря преодолению своего убеждения в том, что при определённых обстоятельствах он не может хорошо выступить. Рауль Верджини, д-р медицины, итальянский врач, применявший ТЭО, описывает консультацию, которую он проводил с участником чемпионата по мотогонкам. На последнем чемпионате мира этот спортсмен занял пятое место. Проблема, с которой он пришёл, заключалась в том, что он всегда плохо выступал на соревнованиях во Франции и Бразилии. Хотя он всегда занимал призовые места на большинстве мотогонок, на этих трассах, за последние пять лет он ни разу не поднимался выше восьмого места. — 96 —
|