Энергетическая психология

Возможно, вам будет несколько трудно думать о своей проблеме и одновременно с этим простукивать точки. Постоянно повторяя Фразу Напоминания во время простукивания, вы психологически настраиваетесь на ситуацию, которая вызывает сбой в вашей энергосистеме.

Фраза Напоминания – это слово или короткая фраза, описывающая проблему. Вы повторяете её вслух каждый раз, когда простукиваете одну из точек Последовательности Простукивания. Это утверждение активизирует проблему в достаточной степени, чтобы создать реакцию, как в вашей энергосистеме, так и в вашем мозге. Фраза Напоминания часто идентична фразе, используемой в Установочной Аффирмации, или близка к ней. Например, если вы сосредотачивались на воспоминании о пережитом в детстве унижении во время выступления перед публикой, то Установочная Аффирмация должна выглядеть так:

«Даже, несмотря на то, что мне пришлось терпеть унижение, когда я в восьмом классе играл в пьесе, я всё равно искренне люблю и принимаю себя».

В этой аффирмации слова «терпеть унижение, когда я в восьмом классе играл в пьесе» могут использоваться как Фраза Напоминания. Сокращённые версии этого утверждения, такие как «унижение, когда я играл в пьесе», или просто «унижение», также достаточны, поскольку вам понятно их полное значение. Фраза Напоминания (возвращаясь к ранним примерам) может выглядеть и так:

• «чувство обиды к матери» (или просто «чувство обиды», или «мать»)
• «головные боли на работе» (или просто «головные боли», или «работа»)
• «навязчивые мысли по поводу недостатков моего сына» (или просто «навязчивые мысли», или «недостатки Стива»)
• «переедание, когда я испытываю тревогу» (или просто «переедаю», когда тревожусь», или «тревожное переедание»)

Следующие дополнительные Фразы Напоминания предлагают целый спектр возможностей полезного применения энергетического вмешательства: моя роль в этом несчастном случае, боли в пояснице, гнев, направленный на мою сестру, появление в суде, постоянный голод, двойственное отношение к моему молодому человеку, увольнение с работы, страх перед лифтами, тоска по Мэри, банкротство, теракт, развод. Чем конкретнее Фраза Напоминания или, хотя бы, чем конкретнее проблема, которую вы представляете в своём уме, тем больший эффект даст эта фраза.

Некоторых людей, привыкших использовать самовнушение и позитивные аффирмации, озадачивает то, что в энергопсихологии используется фраза, пробуждающая нежелательное чувство или реакцию. Но как раз это и требуется, когда пытаешься устранить проблематичную эмоциональную реакцию. Поскольку энергетическое вмешательство способно перемонтировать схему нежелательного чувства только тогда, когда это чувство активно. Принятие во внимание этого принципа поможет вам использовать Фразу Напоминания самым эффективным образом. Например, если проблема, которую вы пытаетесь решить, выражается в вашем пристрастии к шоколаду, то фраза «моя любовь к шоколаду» будет менее эффективной Фразой Напоминания, чем фраза, которая активизирует чувство отсутствия шоколада, такая как «жажда шоколада».