Энергетическая психология

Страница: 1 ... 124125126127128129130131132133134 ... 222

Поскольку некоторые из областей мозга, играющих крайне важную роль в эмоциональной жизни, созревают только к концу пубертатного периода (особенно лобные доли, которые управляют самоконтролем, пониманием и осмысленными действиями), то у нас есть основания выдвигать веские аргументы против определяющей роли генетики, а также раннего эмоционального дефицита, что, собственно, и подтверждает опыт родителей и педагогов.* Лимбическая система, продолжает развиваться до наступления пубертатного периода, поэтому, как утверждает Гоулмэн, пока дети маленькие, их «неврологическое окно открыто возможностям». Развитие происходит в такой последовательности: в раннем детстве созревает сенсорная система, затем центры грубых эмоций, затем когнитивные структуры, которые регулируют эмоции. Способность к неврологическим изменениям также сохраняется в течение всей жизни, хотя максимально проявляется она только в детстве. Но, всё, что вы узнаёте, вносит в мозг изменения, усиливая синаптические связи. Успехи, достигнутые в психотерапии, свидетельствуют о том, что новый опыт и усилия способны изменить эмоциональные структуры, поведение и химию мозга. Как объясняет Коулмэн, «психотерапия может служить корректировочным курсом обучения, исправляющим те моменты, где в детстве были допущены перекосы или упущения. Что же касается энергетических методов, которые вы изучаете, то они обеспечивают прямой доступ к изменению нервных связей.

* Daniel J. Siegel, The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are (New York: Guilford Press, 2001).

Поскольку теперь стало ясно, какие именно переживания повышают эмоциональный интеллект, то появилось много возможностей сделать детей счастливыми, обеспечить им полноценное развитие и в дальнейшем предотвратить необходимость такого «коррекционного» лечения. В ходе подробных исследований, проводившихся в течение пяти лет, были определены активные составляющие школьных программ, успешно утвердивших себя в предотвращении эмоциональных, поведенческих и социальных проблем. Гоулмэн, подводя итоги этих исследований, говорит о необходимости разработки этих программ. «Необходимо охватить весь перечень навыков, которые, независимо от поставленной проблемы, следует рассматривать как ингредиенты эмоционального интеллекта».

Этот список можно подразделить на три основные категории, перечисленные в начале этой главы:

1. Узнавание, понимание и умение совладать с эмоциями.

2. Мобилизация эмоций для поддержания целей.

3. Чуткое и адекватное реагирование на эмоции других людей.

— 129 —
Страница: 1 ... 124125126127128129130131132133134 ... 222