|
П: Я прочитываю все вопросы, пока не нахожу тот, по которому я хоть что-то знаю. Т: Что потом? П: Наверное, я пишу ответ... Т: Вы видите себя пишущей ответ? П: Да. Т: Очень хорошо. И что дальше? Образные представления 277 П: Я опять читаю вопросы, пока не нахожу такой, на который могу ответить. Т: Что потом? П: Потом я возвращаюсь к первым вопросам и пытаюсь хоть что-нибудь написать. Т: Хорошо. Что потом? П: Наконец я сдаю лист с ответами. Как могла, так и написала. Т: Что вы делаете потом? П: Собираю свои вещи. Т: И?.. П: Наверное, иду на следующий урок. Т: И затем? П: Сажусь, достаю учебник. Т: И как вы себя сейчас чувствуете, в этом образе? П: По-прежнему немного неуверенно. Я не знаю, как я написала контрольную. Т: Это лучше, чем вы чувствовали себя в начале, с пустой головой и в ловушке? П: Да, конечно. Намного лучше. Т: Хорошо. Давайте посмотрим, что нам удалось сделать. Во-первых, вы выявили неприятный образ, который остановили в самой худшей точке. Затем вы стали представлять, что может произойти потом. Вы разворачивали мысленную картину до тех пор, пока вам не стало лучше. Эту технику мы называем завершением образа. Как вы думаете, пригодится ли она вам в будущем. В этом примере пациентке легко удалось привести воображаемую ситуацию к разумному исходу. Но в некоторых случаях терапевт предлагает изменить описываемую картину. Т: Расскажите, что происходит потом? ...Если вы сидите на своем месте, оглядываетесь по сторонам, видите других студентов, вы действительно в ловушке? П: Я не знаю. Я чувствую, что я в ловушке. Т: Что происходит дальше? П: Не знаю. Я сижу и чувствую, что я в ловушке. Т: Можете ли вы увидеть, как вы пошевелились, делаете глубокий вдох, смотрите в окно? 278 Глава 13 — 270 —
|