|
7. Несколько раз подышите через сакральную чакру. Вдох — выдох — пауза. Вдох — выдох — пауза. Представьте, как при каждом вдохе раскрываются лепестки чакры, а при каждом выдохе закрываются. 8. Чтобы активизировать чакру на физическом уровне, примите позу кошки. На выдохе опустите голову вниз и прогните спину. Втяните живот. 9. На вдохе поднимите голову и ягодицы. Откройте чакру. Сделайте так четыре раза, а затем расслабьтесь. 10. Для активизации четырехмерной чакры произнесите: «Я есть равновесие». 11. Для активизации пятимерной чакры произнесите: «Я есть Божественная женственность». 12. Напевая, наполните сакральную чакру звуком «о». 13. Попросите архангела Гавриила и Надежду излечить и успокоить ваши половые железы. Даже если они у вас удалены, в вашем небесном теле они все еще функционируют. 14. Представьте, как архангел Гавриил и Надежда наполняют эту чакру светом. 15. Посидите спокойно и сосредоточьтесь на сакральной чакре. 16. Поблагодарите архангела Гавриила и Надежду за оказанную вам помощь. 17. Окружите себя золотистым светом защиты или же продолжайте работать над другими чакрами. Упражнение тринадцатое КАК РАЗВИВАТЬ ЧАКРУ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ АРХАНГЕЛА УРИИЛА Архангел Уриил и его огненная спутница Аврора отвечают за развитие солнечного сплетения, где сосредоточена ваша индивидуальная мудрость и сила. На физическом уровне данная чакра управляет печенью, селезенкой, желудком, желчным пузырем и поджелудочной железой. В этой чакре сосредоточены наши страхи и неуверенность в себе. При правильном функционировании на третьем уровне этой чакры вы чувствуете Внутрен-нюю состоятельность и твердость. Чакра солнечного сплетения отвечает за состояние поджелудочной железы, и, если она здорова, вы прекрасно развиваетесь во всех отношениях. После того как вы преодолеете свои страхи и обретете мудрость, начинает развиваться четырехмерная чакра. Ее отличает золотистый цвет. Призовите архангела Урнила, и он поможет вам избавиться от страхов и стать мудрее. Пятимерная чакра тоже золотистого цвета, но с радужными переливами. Когда она приобретает такой вид, значит, вы достигаете вселенской мудрости. Следующее упражнение сочетает физические движения, фантазию, звуки и фразы, которые позволяют развить верховные чакры солнечного сплетеня. Упражнение для развития высших чакр солнечного сплетения Работа архангела Уриила сильнее всего ощущается в четверг, так что данное упражнение лучше выполнять в этот день недели. 1. Убедитесь, что в выбранном для медитации месте вас никто не потревожит. — 94 —
|