|
Можно практиковать и краткую форму, без участия специалиста, просто закрывая глаза, расслабляясь и начиная дышать глубоко и свободно, без пауз между вдохом и выдохом. Делайте это пару минут. Если вы начинаете ощущать интенсивную энергию, немного замедлите дыхание и прекращайте процесс. Если вас клонит в сон, ускоряйте ритм дыхания до тех пор, пока не почувствуете себя энергичным. Очень важно осознавать дыхание и энергетические паттерны, проходящие по телу. Если ум становится слишком активным, просто наблюдайте за ним и направляйте внимание обратно на дыхание. Сопротивление энергии жизненной силы ~ вот основная причина психологической боли. Если вы сопротивляетесь естественному ритму дыхания, интенсивная энергия, создающаяся в результате увеличения потока праны, текущего по телу, может ощущаться как боль. Если такое происходит, временно замедлите ритм дыхания и смотрите, можете ли вы воспринимать боль просто как интенсивную энергию, разбивающую блоки в вашем теле. Учитесь как можно больше отделяться от паттернов. Просто наблюдайте их, без суждения или навешивания ярлыков. Одна из форм ребефинга позволяет переводить ощущение интенсивной энергии в ощущение радости вместо боли. И если вы уйдете достаточно глубоко, вы обнаружите, что удовольствие и боль - две стороны одного и того же феномена. Восстановление и объединение души Специалисты по всему миру учат разным техникам восстановления души. Самые простые техники включают восстановление связи с теми душами, которые запустили фрагментацию души пациента. Сюда могут входить семейные связи, травмирующие взаимодействия С интимными партнерами, изнасилование, инцест и любой опыт, в котором душа, переживающая травму, отделяет части себя, чтобы избежать крайней боли, связанной с травмой. Самая простая техника восстановления души включает проецирование ментального тела в то время и место, где сейчас пребывает "злоумышленник" (знает ли его сознательный ум или нет), и просьбу вернуть назад фрагменты души. На самом деле, "злоумышленник", удерживающий фрагменты души, может отказаться их вернуть, потому что это был бы нарушением свободной воли, но если "жертва" верит, что он/она бе сильны забрать назад фрагменты, сделать это будет намного труднее Данная техника часто сопровождается различными визуализациями. После восстановления фрагментов души, удерживаемых другими душами, пациент будет возвращать фрагменты других душ, запертых в теле пациента. Иногда фрагменты души застревают в чакрах (в виде импринтов эфирного тела), в других случаях могут наблюдаться области сконцентрированной физической энергии (импланты), обычно связанны с астральным телом, - по существу, это травмирующие события, внедрившиеся в клетки. С помощью глубокого дыхания и визуализации возвращения фрагментов, области, причиняющие физическую боль, могут начать восстанавливаться. — 71 —
|