|
Победить данный недостаток можно при помощи специфического аутотренинга, настраивающего на невозможность излишне эмоционального восприятия происходящего. Например, попробуйте перед сном несколько раз повторять фразу «Я все воспринимаю спокойно». Делать это нужно довольно долго, так как по-настоящему наш организм может адаптироваться к новой программе, которую мы вводим в него при помощи внушения, не менее чем за семь повторов процедуры аутотренинга. Однако согласитесь, что неделя подобных занятий стоит того, чтобы затем почувствовать в себе наконец силы противостоять неприятностям и спокойно относиться к любой стрессовой ситуации. Следующий существенный недостаток делового человека – излишняя агрессивность. Наличие подобного качества может сыграть злую шутку с кем угодно, ведь, находясь под влиянием агрессии, теряешь контроль над собой и можешь наброситься на кого угодно, в том числе и на начальника, от которого непосредственно зависит продвижение по службе. Причиной агрессивности часто является привычка человека отстаивать свою независимость перед лицом какого-то травмирующего фактора, например сохранившегося с детства воспоминания о том, как кто-то дразнил, обзывал неприятными кличками и тл. Чтобы победить агрессивность, необходимо уверить самого себя в том, что вы – больше не ребенок и просто так обидеть вас уже никто не может. Скажите себе, что существуют иные методы борьбы с неумными людьми, возвышающими мнение о себе путем принижения других. Утвердитесь во мнении, что человек, делающий больно другому, ущербен, что проблема заключается именно в нем, а не в вас, что на вашем месте мог оказаться любой и вы – всего лишь случайный объект вытеснения комплекса неполноценности обидчика. Недостаток, борьба с которым в значительной степени поможет читателю на нелегком карьерном пути, – разного рода страхи, обуревающие каждого из нас. Перечисление их разновидностей заняло бы добрую половину нашей книги, поэтому мы не станем приводить названия фобий и страхов, поговорим о том, как справиться с ними в одиночку. Речь, конечно же, не идет о лечении серьезных психических заболеваний, сопровождающихся истериками, кошмарными снами и прочими подобными симптомами. Нас будут интересовать те страхи, которые вызываются влиянием на нашу психику личностей коллег, общественных и профессиональных предрассудков и нашими собственными домыслами. Наука нам поможет Ведущими психологами всего мира доказано, что вернее всего сделает успешную карьеру тот, кто с самого начала четко уяснил себе, какое именно место он желает занимать в выбранной организации и какой путь он для этого решил избрать. — 79 —
|