|
ОМ А МУТРА АХАРЕ БИ СОХА Когда вы умываетесь, то освятите воду мантрой ОМ АМРИТЭ ХУНГ ПХЭТ Этим самым вы также очистите свои омрачения. Находясь в ритрите, вы должны всегда представлять, что вокруг вас возведён ваджрный защитный круг, который никогда не исчезает. Делайте эту краткую визуализацию каждое утро. Если гремит сильный гром и сверкают молнии, то визуализируйте над своей головой большое золотое колесо с тысячью спицами, в центре которого восседает Будда Шакьямуни, окружённый тысячью других Будд, располагающихся на спицах. Это защитит вас от попадания молнии в ваш дом. Если начнётся землетрясение, что у нас в Непале очень актуально, визуализируйте под своим домом огромный самородок бирюзы, и это избавит вас от разрушительных последствий. Практики долголетия Самым эффективным методом для продления жизни считается практика Белой Тары. Желательно выполнять полный ритуал, включающий подношение торма и прочие церемонии, но есть и более короткая версия. Вы начинаете с принятия прибежища и развития Бодхичитты, затем в мгновение ока превращаетесь в Белую Тару, её лоб, горло и солнечное сплетение помечены слогами ОМ Ах ХУНГ. В её сердце находится восьмилепестковый белый лотос, поверх которого лежит лунный диск и белое колесо с восемью спицами. В центре этого колеса находится стопка из трёх белых слогов ОМ ТАМ ХА, причём ТАМ посредине, ОМ над ним, а ХА внизу. На ободке колеса расположены белые слоги мантры ОМ МА МА АЮ ПУНЬЕ ДЖНЯНА ПУТРАМ КУРУ ХА А на каждой из восьми спиц колеса стоят восемь слогов ТА-РЕ-ТУ-ТА-РЕ-ТУ-РЕ-СО Из центрального слога ТАМ и мантры в сердце Тары излучается пятицветный свет, идущий в чистые миры всех Будд и Бодхисаттв и собирающий их сиддхи долгой жизни, и возвращается обратно в слог ТАМ. В это время вы читаете мантру Белой Тары. Затем свет излучается в наш мир, превращая его в чистую землю Белой Тары и всех существ в её эманации, а в конце вы представляете, что весь мир и существа превращаются в свет, который входит в вас, вы в форме Тары также превращаетесь в свет и растворяетесь в слоге ТАМ, который плавится в свете и исчезает в пустоте. Какое-то время после этого медитируйте на природу ума. Другой вариант практики долгой жизни на основе метода Тары также начинается с принятия прибежища и развития Бодхичитты. Вы визуализируете себя в форме Белой Тары, восседающей в центре огромного колеса с десятью спицами. Восемь спиц колеса выходят в восемь сторон света, одна спица направлена вверх и ещё одна вниз. Все эти спицы полые внутри и содержат по одному слогу мантры: спица, направленная вверх, содержит слог ОМ, спица, направленная вниз, содержит слог ХА, а восемь остальных спиц помечены восемью слогами, расположенными по часовой стрелке, если смотреть на них изнутри ТА-РЕ-ТУ-ТА-РЕ-ТУ-РЕ-СО — 101 —
|