Проявление ловкости обуславливается и способностью боксера поддерживать равновесие. Воспитывать способность к поддержанию равновесия можно двумя путями: первый путь - применение упражнений на равновесие. Второй - применение упражнений к прямолинейным и угловым ускорениями /кувырки, спурты, прыжки с поворотом, уклоны и нырки с большой амплитудой и т.п./Во многом ловкость зависит от умений боксера оценивать расстояние до какого-нибудь предмета / противника, канатов ринга и т.п./.
2.4. Программа педагогического тестирования боксеров
с целью отбора в сборные команды
2.4.1.Технико-тактическая подготовленность
Таблица 8
№
СОДЕРЖАНИЕ
(модельные характеристики)
Оценки
5
4
3
2
1
Коэффициент эффективности атаки
0,26-0,28
0,20-0,25
0,15-0,19
Менее 0,15
2
Коэффициент эффективности защиты
0,70-0,75
0,60-0,69
0,50-0,59
0,50
3
Коэффициент эффективности боевых действий
0,90-0,99
0,80-0,89
0,70-0,79
0,70
4
Коэффициент эффективности подготовительных действий