|
средняя |
на 3 — 5 кг выше средней |
||
|
Телосложение |
тело худое, тонкое; рост высокий или низкий |
среднее телосложение, средний рост |
плотное; тело большое, пухлое |
|
Структура кожи |
кожа сухая и грубая, склонна к растрескиванию |
мягкая, нежная, чувствительная; с веснушками и родинками |
мягкая, гладкая, жирная |
|
Влажность кожи |
кожа сухая |
влажная, слегка жирная |
жирная |
|
Температура тела |
низкая; холодные конечности |
высокая; постоянное ощущение тепла |
низкая, тело прохладное |
|
Выносливость |
малая |
средняя |
большая |
|
Особенности глаз и ресниц |
глаза маленькие, круглые, глубоко посаженные, с тонкими, редкими ресницами |
взгляд острый и проницательный; ресницы — светлые, коричневые или рыжеватые |
глаза большие, привлекательные, с густыми, длинными ресницами |
|
Преобладающие оттенки склеры |
затемненная |
желтоватая или красноватая |
белая, блестящая |
|
Другие особенности глаз |
глаза сухие, моргание частое |
глаза, чувствительные к свету, легко краснеют |
глаза слезятся |
|
Особенности зубов |
зубы маленькие или выступающие |
среднего размера, желтоватые |
сильные и большие, белые |
|
Ногти |
короткие, тусклые |
медного цвета или розовые, маслянистые |
толстые, крепкие, мягкие, блестящие или белые |
|
Губы |
темные, сухие, потрескавшиеся |
мягкие, розовые или медного цвета |
полные, влажные, маслянистые |
|
Форма и размер пальцев |
пальцы очень короткие или очень длинные: толстые или тонкие |
средней длины, на концах квадратные или овальные |
средней длины, элегантные |
|
Цвет и структура волос |
волосы тонкие, жесткие и сухие, темные |
тонкие, мягкие, светлые или рыжеватые, быстро седеющие или выпадающие |
густые, жирные, i хорошо укорененные, волнистые, темные или свет-, лые |
|
Волосы на теле |
редкие |
умеренное количество |
густые, в большом количестве |
|
Суставы |
излишне подвижные или ригидные, крупные или мелкие, потрескивающие при движении |
гладкие, гибкие, добротные (хорошо соединенные) |
Сильные, крупные, скрытые под мягкими тканями |
|
Вены |
находятся близко к поверхности, выступают, сильно ветвятся |
не выступают, но заметны в некоторых местах |
расположены глубоко в толще мягких тканей |
|
Грудная клетка |
удлиненная, впалая; с обозначенными тонкими ребрами |
средняя подлине и ширине, ребра не видны |
широкая и сильная, покрытая хорошо развитой мускулатурой и жиром |
|
Запах тела |
слабый или отсутствует, потеет мало |
сильный, кислый запах из-под мышек |
практически отсутствует |
|
Язык |
темный, коричневатый, тонкий |
розовый или темно-красный, мягкий и длинный |
светло-розовый, тяжелый и влажный ' |
Теперь подсчитайте количество отметок в колонках ваты, питты и капхи. Доша, которая набрала максимальное количество баллов, отражает вашу викрити. Поскольку это наверняка наиболее активная доша, этот тест, возможно, сориентирует вас и в отношений пракрити. Иногда количество ответов в двух колонках практически равно. Это означает, что у вас дуальная викрити, то есть викрити двух дош. Это очень распространенное явление. Наличие дуальности требует, чтобы при выборе диеты и образа жизни в учет принимались потребности обеих дош. Какая из этих двух дош больше подчеркнута в конкретное время, зависит от сезона. Однако не следует забывать, что всеми дошами движет вата. Если вата получила одинаковое количество баллов с другой дошей, аюрведа рекомендует сначала успокоить вату.