|
удовольствие вы можете себе доставить? Порисовать, посмотреть хороший фильм, принять ванну, послушать хорошую музыку... или съесть порцию мороженого, несколько пирожных, горсть конфет? Если последнее, то остановитесь и подумайте, чем другим вы могли бы себя порадовать.
- Возьмите два одинаковых листа цветной бумаги. Изготовьте, вырежьте, сконструируйте из бумаги одного цвета фигуру женщины, танцующей танго, а из бумаги другого цвета — фигуру мужчины, танцующего танго. Сложите фигуры вместе как танцующую пару. Подберите, согласно своим ассоциациям, музыку для получившейся пары. Представьте, кто в этой паре делает первый шаг. Обратите внимание на то, кто каким получился по форме, размерам, цвету. Поделитесь своими чувствами с близким вам человеком или станцуйте с ним общий танец и проанализируйте, кто в нем ведет...
- Вспомните свой самый первый и трепетный танец с партнером. Нарисуйте танец ваших рук.
- В любой художественной форме изобразите, как выглядит ваша нежность и нежность партнера. Если образ вас не устраивает, подумайте, что вам хотелось бы изменить в самом художественном образе, а о чем можно поговорить со специалистом или близким человеком.
- Сексуальная пентаграмма. Используя любую художественную форму, изобразите пять ветвей пентаграммы:
Глава 14. Мастерская Молодой Фурии
205
- Мои физические ощущения сексуального удовольствия.
- Мои чувства в достижении близости.
- Мои знания в этой области.
- Мои сексуальные установки, включенность сексуальности в социальную жизнь.
- Мои сексуальные отношения и духовность, поиски смысла, трансцендентного.
Если изображенные ветви получились неоднородными — одни более развитыми, другие менее, — это все равно целостный образ. И если этот образ вас не устраивает, подумайте, что вам хотелось бы изменить в самом художественном образе, а о чем можно поговорить со специалистом или близким человеком. • Перечислите и запишите любые мифы, сказки, легенды или духовные рассказы, которые вызывают у вас ассоциации с каким-нибудь вашим архетипом и имеют для вас особое значение. Затем найдите в этих историях параллели с вашей жизнью. Например, вы можете ощущать себя Золушкой или Магом, Архитектором или Художником.
От автора
После посещения мастер-класса Молодой Фурии Уставшая Женщина поняла, что реализовать в сексе свои фантазии — значит реализовать свои мечты о нежности, о безусловном принятии другим человеком и о своем безусловном принятии его. Когда это так, на полушепоте каждая клеточка замирает от заботы, восторга, нежности, удовольствия,
— 94 —
|