По рекомендации С. Г. Рыбаковой прохождение лабиринта состоит из трех главных этапов: вхождение в лабиринт, пребывание в нем, возвращение обратно — взаимодействие с символом, внутри которого находится человек. Символизирующий спираль лабиринт целиком затрагивает человеческую структуру, дает возможность испытать преображающий потенциал. Если возникает нужда в резервах для развития личности, почему бы не поискать их в заманчивых и загадочных путях лабиринта?
Музыкотерапия, как и арт-терапия, может применяться в экспрессивной и импрессивной формах. В последней форме используется музыкальный фон. Эта форма направлена на создание определенной атмосферы в группе посредством специального прослушивания музыкальных программ или отдельных произведений для различных целей. Приведем в качестве примера подборку из классических музыкальных произведений — семи различных программ Н. Н. Обозова и Г. В. Щекина для улучшения настроения, снятия напряжения, тревоги. Можно использовать и звуки природы (пение птиц, шум океана или моря и т. д.), а также современные аранжировки классических произведений, инструментальной музыки [3].
Таблица 5. Музыкальные программы для музыкотерапии в работе с персоналом
Направленность музыкальных произведений
Название музыкальных произведений
1. Для уменьшения раздражительности, улучшение ощущения единства с природой
И. С. Бах «Кантата № 2»
Л. Ван Бетховен «Лунная соната»
С. С. Прокофьев «Соната»
С. Франк «Симфония ре-минор»
2. Для уменьшения чувства тревоги и неуверенности в себе
Ф. Шопен «Мазурка» и прелюдии
И. Штраус — Вальсы
А. Г. Рубинштейн «Мелодия»
3. Для умиротворения и согласия
Л. Ван Бетховен «Шестая симфония» 2 часть
И. Брамс «Колыбельная»
Ф. Шуберт «Аве Мария»
Ф. Шопен «Ноктюрн соль-минор»
К. А. Дебюсси «Свет Луны»
4. Для уменьшения злости и зависти
И. С. Бах «Итальянский концерт»
Й. Гайдн «Симфония»
Я. Сибелиус «Финляндия»
5. Для снятия напряженности в отношениях, эмоциональных симптомов
И. С. Бах «Концерт ре-минор для скрипки»
Б. Барток «Соната для фортепьяно», «Квартет № 5»
А. Брукнер «Месса ми-минор»
И. С. Бах «Кантата № 21»
6. Для снятия головной боли, связанной с эмоциональным напряжением
Л. Ван Бетховен «Фиделио»
В. А. Моцарт «Дон Жуан»
Ф. Лист «Венгерская рапсодия № 1»
А. И. Хачатурян «Сюита Маскарад»
Дж. Гершвин «Американец в Париже»
7. Для поднятия жизненного тонуса, улучшения самочувствия, повышения настроения