Арт-терапия в психологическом сопровождении персонала

Страница: 1 ... 6061626364656667686970 ... 108

По рекомендации С. Г. Рыбаковой прохождение лабиринта состоит из трех главных этапов: вхождение в лабиринт, пребывание в нем, возвращение обратно — взаимодействие с символом, внутри которого находится человек. Символизирующий спираль лабиринт целиком затрагивает человеческую структуру, дает возможность испытать преображающий потенциал. Если возникает нужда в резервах для развития личности, почему бы не поискать их в заманчивых и загадочных путях лабиринта?

Музыкальная программа

Музыкотерапия, как и арт-терапия, может применяться в экспрессивной и импрессивной формах. В последней форме используется музыкальный фон. Эта форма направлена на создание определенной атмосферы в группе посредством специального прослушивания музыкальных программ или отдельных произведений для различных целей. Приведем в качестве примера подборку из классических музыкальных произведений — семи различных программ Н. Н. Обозова и Г. В. Щекина для улучшения настроения, снятия напряжения, тревоги. Можно использовать и звуки природы (пение птиц, шум океана или моря и т. д.), а также современные аранжировки классических произведений, инструментальной музыки [3].

Таблица 5. Музыкальные программы для музыкотерапии в работе с персоналом

Направленность музыкальных произведений

Название музыкальных произведений

1. Для уменьшения раздражительности, улучшение ощущения единства с природой

И. С. Бах «Кантата № 2»

Л. Ван Бетховен «Лунная соната»

С. С. Прокофьев «Соната»

С. Франк «Симфония ре-минор»

2. Для уменьшения чувства тревоги и неуверенности в себе

Ф. Шопен «Мазурка» и прелюдии

И. Штраус — Вальсы

А. Г. Рубинштейн «Мелодия»

3. Для умиротворения и согласия

Л. Ван Бетховен «Шестая симфония» 2 часть

И. Брамс «Колыбельная»

Ф. Шуберт «Аве Мария»

Ф. Шопен «Ноктюрн соль-минор»

К. А. Дебюсси «Свет Луны»

4. Для уменьшения злости и зависти

И. С. Бах «Итальянский концерт»

Й. Гайдн «Симфония»

Я. Сибелиус «Финляндия»

5. Для снятия напряженности в отношениях, эмоциональных симптомов

И. С. Бах «Концерт ре-минор для скрипки»

Б. Барток «Соната для фортепьяно», «Квартет № 5»

А. Брукнер «Месса ми-минор»

И. С. Бах «Кантата № 21»

6. Для снятия головной боли, связанной с эмоциональным напряжением

Л. Ван Бетховен «Фиделио»

В. А. Моцарт «Дон Жуан»

Ф. Лист «Венгерская рапсодия № 1»

А. И. Хачатурян «Сюита Маскарад»

Дж. Гершвин «Американец в Париже»

7. Для поднятия жизненного тонуса, улучшения самочувствия, повышения настроения

Л. Ван Бетховен «увертюра Эгмонт»

П. И. Чайковский «Шестая симфония» 3 часть

Ф. Шопен «Прелюдия гор»

— 65 —
Страница: 1 ... 6061626364656667686970 ... 108