Ароматерапия с позиций аюрведы (Миллер Лайт)

Вата	Питта	Капха
1. Часто испытываете страх	1. Часто испытываете ненависть	1. Часто испытываете апатию
2. Скрытность	2. Мстительность	2. Бессердечие
3. Вы склонны вредить себе	3. Вы склонны причинять вред другим людям	3. Вы чувствуете себя жертвой
4. Тревога	4. Раздражение	4. Привязчивость
5. Боязливость	5. Склонность манипулировать людьми	5. Жадность
6. Нервозность	6. Гневливость	6. Непреодолимые желания
7. Подвижность	7. Восприимчивость	7. Гармоничность
8. Общительность	8. Заботливость	8.Самоотверженная любовь
9. Гибкость	9.Терпимость	9.Терпеливость
10. Ваши настроения, чувства и эмоции легко меняются	10. Вы агрессивны в своих убеждениях и чувствах, высказываете свое мнение даже тогда, когда вас об этом не просят	10. В трудных ситуациях вы стараетесь не высказывать свое мнение
11. Вам часто снятся полеты; сновидения беспокойны; бывают кошмары	11. Вам снятся цветные, яркие, активные, страстные сны, иногда - с конфликтными ситуациями	11. Сновидения романтические, короткие; вам часто снится вода
_____ ВАТА (итог)	____ ПИТТА (итог)	_____ КАПХА (итог)

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

Ответы на вопросы части I показывают вашу исходную конституцию, от которой вы со временем могли отклониться и к которой необходимо вернуться. Ответы на вопросы части II определяют соотношение дош в вашем организме на данный момент времени и указывают на симптомы, от которых желательно избавиться. Именно этими ответами следует руководствоваться при выборе режима и диеты, направленных на успокоение возбужденной доши. Часть III показывает достоинства и недостатки вашего склада ума. Получив представление о своих интеллектуальных способностях, вы сможете выбрать род занятий, соответствующий вашим врожденным талантам, и избежать тех видов деятельности и профессий, которые вам не подходят. Наконец, часть IV помогает охарактеризовать вашу эмоциональную жизнь. Если типичные для вас отрицательные или разрушительные эмоции соответствуют доше, вышедшей из равновесия (то есть той, которая доминирует в ответах на вопросы части II), то следует позаботиться об успокоении этой доши, прибегнув к диете и режиму, описание которых вы найдете в главе 5 этой книги. Если же они связаны с какой-либо другой дошей, то для избавления от этих эмоций можно использовать соответствующие эфирные масла.

— 21 —