|
В табл. 15.1 в обобщенном виде приводятся некоторые физические изменения, происходящие в период средней взрослости. Таблица 15.1 Физические изменения в средней взрослости Ощущения • Снижение остроты зрения, за исключением различения удаленных объектов. Ослабление слуха, особенно снижается чувствительность к звукам высокой частоты. • Снижение вкусовой и обонятельной, а также болевой чувствительности. Время реакции • Медленное ухудшение времени реакции Внутренние изменения • Замедление реакций нервной системы • Одеревенение и сжатие скелета • Потеря эластичности кожи и мышц; появление морщин • Накопление подкожных жировых отложений • Снижение объема легких и силы сердечной мышцы Изменения в сексуальной сфере у женщин • Менопауза (прекращение овуляции и менструаций) • Снижение выработки эстрогена • Сжатие матки и уменьшение размера груди • Приливы жара; ночное потоотделение • Потеря костной массы (остеопороз) • Вагинальная атрофия Изменения в сексуальной сфере у мужчин • Постепенное снижение выработки андрогенов • Повышение сложности достижения эрекции Глава 15. Физическое и когнитивное развитие в средней взрослости 661 Здоровье и болезни С нормативными физическими изменениями, происходящими в период средней взрослости, связаны изменения здоровья, часть которых обусловлена возникающими в это время болезнями. По мере старения организм становится все более уязвимым для различных заболеваний. Заболевая или наблюдая за болезнью своих друзей, люди средних лет все чаще задумываются о неизбежности смерти. В этом разделе мы рассмотрим те заболевания, которыми люди среднего возраста страдают чаще всего; проанализируем кумулятивные эффекты вредных и полезных для здоровья привычек; проследим связь между расовой принадлежностью и бедностью, с одной стороны, и здоровьем — с другой. Однако вначале мы предложим вам некоторые статистические данные, содержащие хорошие новости. Хорошие новости про старение и здоровье Данные Балтиморского лонгитюдного исследования процесса старения (в обзоре Nancy Shute, 1997) сообщают нам о следующих позитивных фактах. • Многие нарушения функций организма, связанные со старением, можно остановить или замедлить. • В возрасте старше 70 лет только у 20-30% людей отмечаются симптомы сердечной недостаточности. — 655 —
|