|
1. Приход в клуб (по собственному желанию или под нажимом родных и близких). 2. Ведение дневника перед сном. 3. Заучивание наизусть основного текста (формулы самовнушение). 4. Пустыня (прекращение контактов с наркоманами). 5. Признание себя наркоманом, признание, что без посторонней помощи я не справлюсь со своим недугом. 6. Обращение к Богу, Иисусу Христу, Святому Духу, Богородице, святому мученику Вонифатию, Ангелу-Хранителю, святому, имя которого ты носишь (либо это обращение к доброй невидимой силе, в которую ты веришь. Никто не заставляет тебя насильно верить. Верить или не верить ты решаешь сам(а), это твоя свобода). 7. Молитва (работа с негативной мыслью). 8. Простить тех, кто принес(ла) мне боль. Попросить прощения у тех, кому принес(ла) боль я. 9. Исповедь. 10. Принять решение о полном, пожизненном отказе от наркотиков, алкоголя и табака. Признать, что отказ от наркотиков нужен лично мне, а не моим родным и близким. 11. Заняться полезным делом, научиться работать. 12. Выбрался сам, помоги другому. Для овладения методом требуется специальная подготовка в Благотворительном фонде им. Г. А. Шичко. Ну и, наконец, сам метод Шичко. Раньше на занятиях мы уже говорили, что автором метода являлся Геннадий Андреевич Шичко, ленинградский ученый (1922-1986 гг.). Метод очень доступен и прост, состоит из ряда этапов. Фотографирование[*] Желательно сфотографироваться до начала курса самоизбавления, затем примерно на 10-й, 30-й и 100-й день трезвон жизни. Если находитесь на системе, тем более сфотографируйтесь. С получением второго фотоснимка и далее следует периодически внимательно сравнивать карточки и находить различия. Наблюдаемый положительный эффект будет укреплять надежду на выздоровление и развивать уверенность в правильности избранного пути. Подробное написание анкеты и ежевечернее ведение дневника Анкета наркозависимого человека - это описание личной истории привыкания к табаку, алкоголю, наркотикам, последствий их приема, процесса превращения в наркозависимого и попыток избавиться от наркомании. Анкета пишется в произвольной форме, но с особенно подробным освещением периода наркотической жизни. Надо дать полное и обязательно достоверное освещение перечисленных вопросов, а также тех, которые, по мнению наркозависимого, дадут более полное и правильное представление о вас. Анкета является важным документом и позволяет учесть индивидуальные особенности человека при избавлении от наркомании. Надо хорошо представлять, что написание анкеты оказывает существенное благотворное влияние на ее автора. Чем подробнее и серьезнее пишется анкета, тем большим является ее полезное воздействие. В связи с этим перед написанием следует внимательно ознакомиться с вопросами плана и пояснениями к ним; лучше предварительно набросать черновик, а затем разборчиво переписать его. После чего, если имеется возможность, хорошо напечатать анкету на машинке или на принтере с помощью компьютера, и один экземпляр оставить у автора, поскольку она в дальнейшем ему пригодится. Периодически - раз в 3-5 дней - нужно вдумчиво перечитывать анкету, дополнять ее. Желательно обсудить анкету с близкими людьми, совместно критически разобрать ее, внести уточнения. — 99 —
|