|
В этом случае мы видим, как под влиянием окружения на работе молодой человек стал чаще выпивать, что привело к появлению ранних признаков алкоголизма: влечения к спиртному и утраты контроля над количеством выпитого. Если вначале он не испытывал тяги к алкоголю и после выпивки у него появлялась рвота как защитная реакция организма, то в силу своего неустойчивого характера он поддался влиянию друзей и стал выпивать еще больше. В результате появилось сильное желание продолжать употребление алкоголя, и он напивался до выраженного опьянения. Появились провалы в памяти. Все это говорит о развитии у пациента как физической, так и психологической зависимости от алкоголя. Существует множество социально-психологических факторов, провоцирующих людей на злоупотребление спиртными напитками. Из них наиболее распространенные – семейные ссоры, ситуации, предполагающие употребление алкоголя (встреча с друзьями, получение зарплаты, конец недели), влияние окружения на работе, а также плохое настроение и стрессовые ситуации. Так как же надо выпивать, чтобы не стать алкоголиком? Предлагаю читателям несколько советов. 1. Никогда не запивайте неприятности, стрессы, плохое настроение водкой. Она еще больше усугубит ситуацию, потому что к вышеперечисленному добавится плохое постинтоксикационное самочувствие и на следующий день после выпивки настроение только ухудшится. 2. Никогда не выпивайте с сильно пьющими людьми, потому что не зря гласит русская поговорка: с кем поведешься, от того и наберешься. 3. Никогда не выпивайте с малознакомыми людьми, в сомнительных заведениях. 4. Не заполняйте скуку водкой, организуйте себе в выходные дни культурный досуг. Помните: водка никогда не сделает вашу жизнь интересней. Это наиболее часто встречающаяся иллюзия, поломавшая жизнь многим людям. 5. Никогда не пробуйте лечиться водкой (похмеляться) на следующий день после выпивки. 6. Никогда не выпивайте в одиночку и без повода. 7. Старайтесь выпивать не чаще чем 1 раз в 2 недели, так как это время необходимо для полного выведения алкоголя из организма. 8. После употребления спиртного обязательно надо закусывать, потому что пища адсорбирует алкоголь и выводит его из организма. Если выпивать на голодный желудок, может наступить сильное алкогольное опьянение. 9. Контролируйте свое поведение во время выпивки, никогда не доводите себя до выраженного алкогольного опьянения. На следующий день вы будете только жалеть об этом. Ваше благополучие будет зависеть от того, как вы выпиваете, с кем и когда! — 90 —
|