Алкоголь - шаг в пропасть

8. Я уверен в освобождении от алкогольно-табачного рабства.

9. Я спокоен, сдержан и равнодушен к алкоголю и табаку.

10. Я сознательно отказался от табака и алкоголя.

11. Мой организм освобожден от алкогольно-табачной зависимости.

12. Жизнь без алкоголя и табака - мое нормальное состояние.

13. Я уверен в себе и верю в успех освобождения от алкоголя и табака.

14. Я доволен собой, рад освобождению от алкогольно-табачной зависимости.

15. Я абсолютно равнодушен к табаку и алкоголю.

16. Освобождение от алкоголя и табака мне приятно.

17. У меня сильная воля и твердый характер.

18. Я спокоен. Освобождение от алкоголя и табака доставляет мне радость.

19. У меня отличное самочувствие.

20. Мне приятно, радостно и хорошо.

21. Я здоров, вечно молод, счастлив, люблю и любим. Примечание:

1. Аутотренинг писать (только писать) после написания очередного днев­ника перед сном, максимально-возможное количество раз в соответствии с рекомендациями (п. 3 примечания).

2. Оставшееся количество писать в течение дня.

3. Рекомендация написания аутотренинга по дням:

1 день - 14 раз (лучше 21),

2 день - 7 раз,

3 днь - 7 раз,

4 день – 7 раз,

5 день – 7 раз

Итого: 42 аутотренинга

6) в соответствии со стадией алкоголизма и индивидуальными особенностями выбор программы самовоздействий.

7) использование этой программы для:

а) подавления потребности в спиртном,

б) угасания привычки к его употреблению,

в) очистки сознания от питейной запрограммированности,

г) обретения сознательной трезвости.

Аппаратурный метод дезалкоголизмии пока разработан теорети­чески.

МЕТОД ГОРТОНОВИЧЕСКОЙ ДЕЗАЛКОГОЛИЗМИИ - не­лечебный и по-настоящему научно-материалистический метод, предусматривающий с помощью специальных занятий превращение алкоголика в сознательного трезвенника. Метод позволяет при его правильном использовании добиваться почти стопроцентного положительного результата. На сегодня – это единственный метод, обеспечивающий полное избавление людей от алкоголизма и резко повышающий их сознательность. Он самый гуманный.

М. Г. Д. предусматривает следующее:

1) написание подробной автобиографии алкоголика (аутоанамнез),

2) в течение установленного периода систематическое ведение дневника,

3) выявление индивидуальных особенностей алкоголика,

4) проведение бесед и психологических сеансов с учетом этих особенностей, аутоанамнеза и дневниковых записей,

5) настройка на бережное отношение к своему здоровью, к здоровью других, на самозащиту от абсурдистских влияний, на добросовестное исполнение семейных и трудовых обязанностей,