|
Первое направление Самадева включает йогу Дервишей и гармонизирующие (эйфонические) техники релаксации. Йога Дервишей - это, прежде всего, психотелесный метод состоящий из движений и поз, практикуемых под музыку, специально созданную для этой цели. Она соединяет восточные техники, напоминая тай-цзи-цюань, тай-чи и йогу, с западными, такими как эвритмия, растяжка и релаксация. Основанная на древних традициях, она превосходно адаптирована к нуждам и ценностям современного человека, к его более торопливому и в тоже время малоподвижному образу жизни. В этой книге мы представляем базовый элемент йоги Дервишей - семь главных Арканов. Эйфонические техники релаксации (ЭТР) - это ответ на стрессы и боль. Их история уходит корнями в прошлые тысячелетия и использует знания древних целительских традиций. Базовые техники включают осознание себя через тело, эмоции и мысли. Они связаны со специфическими дыхательными упражнениями, выполняемыми стоя, сидя или лежа, медленными и динамичными движениями. Эйфонические техники релаксации представляют особый интерес для людей, страдающих от стрессов, различных проблем и хронических заболеваний. Они также способны улучшить интеллектуальные и физические способности, сделать вас более сильным и ловким. Второе направление Мануальные техники для позвоночника и суставов Мануальные техники для позвоночника и суставов представляют собой мягкую коррекцию проблем в суставах и позвоночнике. Это достигается с помощью простых техник. Спина и конечности восстанавливают свою подвижность, тонус и ловкость. Улучшается физическое и психическое равновесие. Метод включает в себя: •коррекция и саморегуляция суставов: простые движения, позволяющие устранить боли воспалительной, мышечной или суставной природы, появившихся от подвывихов или микровывихов; •терапевтические и динамические Арканы, •некоторые виды массажа, гармонизирующие и энергетические касания, сочетающие современные техники с традиционными техниками Востока и Запада, позволяющие добиваться расслабления, подъема жизненных сил, избавления от психологического напряжения и свободной циркуляции энергии в теле. Третье направление Энергетические техники работы с меридианами Энергетические техники работы с меридианами объединяют знания китайской, аюрведической, юнаньской и дервишской медицины, в каждой из которых признаётся существование в человеке энергетической и информационной систем. Проблемы и заболевания рассматриваются как нарушения в циркуляции энергии и информации. Эти техники энергетической гармонизации, баланса циркуляции энергии и постройки потока информации оказывают более быстрый и глубокий эффект, чем большинство других терапевтических методик. — 56 —
|